Gaumenfreundin Foodblog – Schnelle und gesunde Rezepte
  • Rezepte
    • Frühstück Getränke Hauptgerichte Low Carb Salate & Snacks Süßspeisen vegetarische Rezepte Weight Watchers

      Mein Kinder-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für kleine Kinder“

      Süße Frühstückspizza aus Haferflocken & Bananen

      Zoats – Gesundes Zucchini Porridge

      Rezepte für das Osterfrühstück (mit Low Carb Pfannkuchen)

      Gesunde Pfannkuchentorte mit Mandelmus

      Fruchtiger Low Carb Eiersalat

      Ingwer Shot mit Orangen – Immun-Booster zur Erkältungszeit

      Rhabarber-Smoothie mit Erdbeeren

      Rezepte für das Osterfrühstück (mit Low Carb Pfannkuchen)

      Gesunde Gemüsesäfte für Kinder

      Erfrischender Orangen-Möhren-Smoothie

      Kaffee-Smoothie zum Frühstück

      Schnelle Herzpizza für Verliebte

      10 schnelle Feierabendrezepte unter 20 Minuten

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      Taco-Zucchininudeln (würzig und schnell gemacht)

      Low Carb Meal Prep Bowl mit Lachs

      Low Carb Dönerteller mit Salat und Tzatziki

      Feldsalat mit Speck, Äpfeln und Walnüssen

      10 Rezepte unter 5 SmartPoints – WW

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      10 gesunde Rezepte zum Abnehmen

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

      Feldsalat mit Speck, Äpfeln und Walnüssen

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

      Nudelsalat-Spieße – Fingerfood für die Party

      Low Carb Dönerteller mit Salat und Tzatziki

      Einfache Ausstechplätzchen für Kinder

      Low Carb Kuchen mit Zucchini, Apfel und Mandeln

      Kürbis-Dessert mit selbstgemachtem Kürbispüree

      Gesunde Bananen-Geister zu Halloween

      Wassermelonen-Pizza – der gesunde Sommersnack

      Low Carb Joghurtbombe – cremig und fruchtig

      Schnelle Herzpizza für Verliebte

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Nudelsalat-Spieße – Fingerfood für die Party

      Gefüllte Auberginen türkische Art

      Blumenkohlreis – eine gesunde Low Carb Beilage

      10 Rezepte unter 5 SmartPoints – WW

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      10 gesunde Rezepte zum Abnehmen

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

  • Family
    • Kind und Familie Kochen für Kinder

      Mein Familien-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für die Familie“

      Mein Kinder-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für kleine Kinder“

      Immunsystem stärken – Gesund durch die kalte Jahreszeit

      Ernährungsplan mit 12 Monaten

      Ernährungsplan mit 10 Monaten

      Tipps zum Glücklichsein

      Schnelle Herzpizza für Verliebte

      Mein Familien-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für die Familie“

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      Nudelsalat-Spieße – Fingerfood für die Party

      Einfache Ausstechplätzchen für Kinder

  • ♥-Produkte
    • Weihnachtsgeschenke für Foodies
    • Weihnachtsgeschenke für Mütter
    • Weihnachtsgeschenke für Kinder (2-5 Jahre)
    • Kochbücher
    • Lebensmittel
    • Alles für die Küche
    • Baby & Kind
  • Über mich
  • Kooperationen
  • Kontakt
  • Gratis Wochenplan

Gaumenfreundin Foodblog – Schnelle und gesunde Rezepte

  • Rezepte
    • Frühstück Getränke Hauptgerichte Low Carb Salate & Snacks Süßspeisen vegetarische Rezepte Weight Watchers

      Mein Kinder-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für kleine Kinder“

      Süße Frühstückspizza aus Haferflocken & Bananen

      Zoats – Gesundes Zucchini Porridge

      Rezepte für das Osterfrühstück (mit Low Carb Pfannkuchen)

      Gesunde Pfannkuchentorte mit Mandelmus

      Fruchtiger Low Carb Eiersalat

      Ingwer Shot mit Orangen – Immun-Booster zur Erkältungszeit

      Rhabarber-Smoothie mit Erdbeeren

      Rezepte für das Osterfrühstück (mit Low Carb Pfannkuchen)

      Gesunde Gemüsesäfte für Kinder

      Erfrischender Orangen-Möhren-Smoothie

      Kaffee-Smoothie zum Frühstück

      Schnelle Herzpizza für Verliebte

      10 schnelle Feierabendrezepte unter 20 Minuten

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      Taco-Zucchininudeln (würzig und schnell gemacht)

      Low Carb Meal Prep Bowl mit Lachs

      Low Carb Dönerteller mit Salat und Tzatziki

      Feldsalat mit Speck, Äpfeln und Walnüssen

      10 Rezepte unter 5 SmartPoints – WW

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      10 gesunde Rezepte zum Abnehmen

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

      Feldsalat mit Speck, Äpfeln und Walnüssen

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

      Nudelsalat-Spieße – Fingerfood für die Party

      Low Carb Dönerteller mit Salat und Tzatziki

      Einfache Ausstechplätzchen für Kinder

      Low Carb Kuchen mit Zucchini, Apfel und Mandeln

      Kürbis-Dessert mit selbstgemachtem Kürbispüree

      Gesunde Bananen-Geister zu Halloween

      Wassermelonen-Pizza – der gesunde Sommersnack

      Low Carb Joghurtbombe – cremig und fruchtig

      Schnelle Herzpizza für Verliebte

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Nudelsalat-Spieße – Fingerfood für die Party

      Gefüllte Auberginen türkische Art

      Blumenkohlreis – eine gesunde Low Carb Beilage

      10 Rezepte unter 5 SmartPoints – WW

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      10 gesunde Rezepte zum Abnehmen

      Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

      Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

  • Family
    • Kind und Familie Kochen für Kinder

      Mein Familien-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für die Familie“

      Mein Kinder-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für kleine Kinder“

      Immunsystem stärken – Gesund durch die kalte Jahreszeit

      Ernährungsplan mit 12 Monaten

      Ernährungsplan mit 10 Monaten

      Tipps zum Glücklichsein

      Schnelle Herzpizza für Verliebte

      Mein Familien-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für die Familie“

      Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

      Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

      Nudelsalat-Spieße – Fingerfood für die Party

      Einfache Ausstechplätzchen für Kinder

  • ♥-Produkte
    • Weihnachtsgeschenke für Foodies
    • Weihnachtsgeschenke für Mütter
    • Weihnachtsgeschenke für Kinder (2-5 Jahre)
    • Kochbücher
    • Lebensmittel
    • Alles für die Küche
    • Baby & Kind
  • Über mich
  • Kooperationen
  • Kontakt
  • Gratis Wochenplan
Beliebteste BeiträgeKochen für KinderLow CarbWeight Watchers

Low Carb Pizzarolle

von Gaumenfreundin Januar 15, 2019
Januar 15, 2019
  • twittern 
  • teilen 
  • merken 
  • e-mail 
  • teilen 
4 SP

Direkt zum Rezept

So viele haben schon meine Big-Mac-Rolle nachgekocht und mir anschließend begeisterte Nachrichten geschickt. Ich freu mich wirklich riesig darüber, das sie euch so gut schmeckt! Heute hab ich ein weiteres Knallerrezept für euch, das euch sicher genauso gut gefallen wird. Freunde der schnellen Low Carb Rezepte – hier kommt die Low Carb Pizzarolle.

Low Carb Pizzarolle - ein schnelles und gesundes Low Carb Rezept

Pizza und Low Carb – geht das denn?

Wer sich Low Carb ernährt und Lust auf Pizza habt, für den gibt es sooo viele leckere Alternativen. Auf meinem Blog findet ihr zum Beispiel eine Zucchini-Mandel-Pizza, eine Low Carb Pizza mit Blumenkohl-Boden  und richtig süße kleine Zucchini-Pizzen. Heute gibts mit der Low Carb Pizzarolle Nachschub in Sachen Low Carb Pizza.

Low Carb Pizzarolle - ein tolle Low Carb Alternative zur klassischen Pizza

Übrigens ist für mich auch der Lizza Pizzateig (kennt ihr vielleicht aus „Höhle der Löwen“) eine tolle Alternative zur klassischen Pizza. Geschmacklich sehr lecker und mit frischen Zutaten belegt immer eine schnelle Mahlzeit!

Sagenhaft leckere Low Carb Pizzarolle - WW geeignet

Low Carb Pizzarolle

Die gerollte Low Carb Pizza ist schnell und einfach gemacht, vollgepackt mit guten Zutaten und richtig lecker!

Belegt hab ich meine Pizza mit einer Tomaten-Frischkäse-Soße, Rucola, Tomaten, Hähnchenbrust-Aufschnitt und jeder Menge Pizzakräuter. Mozzarella, Parmesan, Salami oder roher Schinken passen sicher auch hervorragend. Vollgepackt mit leckeren und guten Zutaten!

Der Low Carb Teig meiner Pizzarolle ist übrigens der gleiche, wie der von der Big Mac Rolle. Ihr könnt ihn ganz nach Lust und Laune belegen oder auch mit frischen Kräutern verfeinern – Der Boden aus Skyr, geriebenen Käsen und Eiern ist wirklich sehr wandelbar. Sehr gut vorstellen kann ich mir auch eine Low Carb Rolle mit Tomaten und Mozzarella oder mit gegrilltem Gemüse.

Low Carb Pizza-Rolle mit Tomaten-Frischkäse-Soße, Tomaten, Rucola und Hähnchen

Schnelle und einfache Low Carb Pizzarolle mit Tomaten, Rucola und Hähnchen

Rezept

5 von 4 Bewertungen
Drucken
Low Carb Pizzarolle
Vorbereitungszeit
20 Min.
Zubereitungszeit
10 Min.
Arbeitszeit
30 Min.
 

Die Low Carb Pizzarolle mit Tomaten, Rucola und Hähnchen ist schnell und einfach gemacht und ein leckerer Low Carb Pizza-Ersatz. 

Gericht: Hauptgericht
Portionen: 2 Personen
Autor: Gaumenfreundin
Zutaten
Zutaten für den Teig:
  • 250 g Skyr
  • 100 g geriebener Käse
  • 3 Eier
  • 1 TL Pizzakräuter
  • Salz
Zutaten für den Belag:
  • 4 EL Tomatensoße
  • 1 EL Frischkäse
  • 1 TL Tomatenmark
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 Scheiben Hähnchenbrust-Aufschnitt
  • 2 Tomaten
  • 2 Handvoll Rucola
  • 1 TL Pizzakräuter
Anleitung
  1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. 

  2. Skyr, geriebenen Käse, Eier, Pizzakräuter und Salz in eine Schüssel geben und verrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und im vorgeheizten Backofen für 20 Minuten backen. 

  3. Aus Tomatensoße, Frischkäse und Tomatenmark eine Soße anrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. Die Hähnchenbrust-Scheiben und die Tomaten in Streifen schneiden

  5. Den Teig aus dem Ofen nehmen, mit der Tomatensoße bestreichen und mit Rucola, Tomaten und Hähnchenbrust belegen. Mit Pizzakräutern bestreuen. 

  6. Von der Längsseite zu einer Rolle aufrollen und in Scheiben schneiden.

Gut zu wissen

4 WW SmartPoints pro Person.

Wer mag kann seine Pizzarolle noch zusätzlich mit Mozzarella belegen und für weitere 3 Minuten zusammengerollt im Ofen backen.

Und jetzt lasst euch meine leckere Low Carb Pizzarolle schmecken und habt eine tolle Woche!

Low Carb Pizzaröllchen mit Tomaten-Frischkäse-Soße

  • twittern 
  • teilen 
  • merken 
  • e-mail 
  • teilen 

4 SPGesunde RezepteHähnchenschnelle Rezepte
10 Kommentare
Vorheriger Beitrag
Mein Kinder-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für kleine Kinder“
Nächster Beitrag
Gesunde Bananen-Geister zu Halloween

Weitere Leckerbissen

Schnelle Herzpizza für Verliebte

Feldsalat mit Speck, Äpfeln und Walnüssen

Mein Familien-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für die Familie“

10 Rezepte unter 5 SmartPoints – WW

Pesto-Hähnchen mit 3 Zutaten

Knusprige Brokkoli-Taler mit Parmesan

10 gesunde Rezepte zum Abnehmen

Feldsalat mit Süßkartoffeln und Heidelbeeren

Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

Nudelsalat-Spieße – Fingerfood für die Party

10 Kommentare

Pia Oktober 4, 2018 - 19:27

Bei uns gab es heute Deine leckere Pizzarolle. Nun liegen wir satt und glücklich auf der faulen Haut. Es war sensationell!!!! Danke und weiter so!

Antworten
Gaumenfreundin Oktober 5, 2018 - 10:11

Wie schön! Freut mich sehr das es euch geschmeckt hat Pia!

Antworten
Clarissa Oktober 8, 2018 - 10:11

Hallo! Uii das klingt aber sehr lecker. Kann man hier auch einen fertigen Pizzateig verwenden? Du schreibst der Teig muss 20 min in den Ofen, also wenn ich einen fertigen Pizzateig verwende muss der auch in den Ofen? Immer wenn ich Pizza selbst mache, verwende ich diese leckere Gewürzmischung. So schmeckts wie beim Italiener :) Vielen Dank für das tolle Rezept!

Antworten
Gaumenfreundin Oktober 8, 2018 - 12:14

Liebe Clarissa, vielen Dank für dein nettes Feedback. Ich empfehle dir, den Teig selbst zu machen. Mit fertigem Teig funktioniert es zwar auch, aber dann ist die Rolle nicht mehr Low Carb :) Lass es dir schmecken! liebe Grüße, Steffi

Antworten
Tanja S. November 15, 2018 - 21:46

Absolut genial! Danke!!!

Antworten
Gaumenfreundin November 15, 2018 - 23:11

Vielen Dank Tanja :)

Antworten
Mike Januar 7, 2019 - 19:32

Ich schaffe es endlich mal, eines Deiner Rezepte nachzukochen. Ging superschnell und superleicht und war super lecker.
Hoffe es geht Euch gut.
Liebe Grüße
Mike (Dein Kollege von früher von der Firma mit dem großen D) :-)

Antworten
Gaumenfreundin Januar 8, 2019 - 11:32

Ach wie toll Mike!!!! Freut mich ja riesig von dir zu lesen :) Und wie schön, das dir die Pizzarolle schmeckt! Ganz liebe Grüße, Steffi

Antworten
Jana Februar 3, 2019 - 2:01

Das wird auf jeden Fall nachgekocht, mein Mann freut sich schon drauf. Danke.
Machst Du die Tomatensauce selber oder welche wird dafür benutzt?

Antworten
Gaumenfreundin Februar 3, 2019 - 21:51

Liebe Jana, mal so mal so :) Ich nehme auch schon mal fertige aus dem Glas, meist die Tomatensoße mit Kräutern vom DM. Liebe Grüße, Steffi

Antworten

Schreib mir Kommentar löschen

Meine Daten sollen für meinen nächsten Kommentar auf dieser Seite im Browser gespeichert werden.


Das bin ich

Das bin ich

Auf meinem Blog findest du schnelle und gesunde Rezepte für die ganze Familie.
Schön, dass du hier bist!

Meine Kochbücher

One-Pot - Gerichte für kleine Kinder
One-Pot - Gerichte für kleine Kinder*
12,99 EUR
Bei Amazon kaufen
One-Pot - Gerichte für die Familie
One-Pot - Gerichte für die Familie*
14,99 EUR
Bei Amazon kaufen

Social Media

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin RSS

Beliebteste Kategorien

Low Carb

Weight Watchers

Kinder-Rezepte

Promotion Image
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • RSS
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum

@2019 Gaumenfreundin.de


nach oben
Mit der Nutzung dieser Website erklärst du dich damit einverstanden, dass ich Cookies verwende. Erfahre mehr