Fruchtig und nahrhaft - seit Toms erstem Geburtstag gibt es bei uns hin und wieder frischgepresste Gemüsesäfte als Zwischenmahlzeit. Klar sollten Kinder in erster Linie Wasser trinken, aber gegen ...
Kochen für Kinder
Neben leckeren, kinderfreundlichen Rezepten wird es hier auch Tipps zum Thema Beikost geben.
Gesundes Kinderpicknick mit dem Käseigel reloaded
Enthält Werbung Im Sommer verbringen wir fast jede freie Minute draußen im Garten! Hier wird gespielt, getobt und entdeckt, was das Zeug hält. Tom liebt es, dem Papa beim Unkraut zupfen zu helfen, ...
Himbeer-Bananen-Nicecream mit nur 3 Zutaten
Was wäre ein heißer Sommertag ohne Eis? Für mich definitiv nur halb so schön! Auch mein Sohn teilt meine Eisliebe. Wenn es nach Tom ginge, würde er gleich morgens zum Frühstück eine Kugel Eis essen. ...
Gesunde Marmelade mit Sommerbeeren und Chiasamen
Selbstgemachte Marmelade macht jedes Frühstück zu einem echten Highlight, besonders wenn sie so schnell und einfach gemacht ist wie diese gesunde Marmelade mit Sommerbeeren und Chiasamen. Für das ...
Erfrischender Orangen-Möhren-Smoothie
Enthält Werbung Ich bin ja ganz verliebt in gesunde Smoothies, besonders wenn sie so erfrischend sind, wie dieser Orangen-Möhren-Smoothie. Da Tom kein großer Gemüsefan ist, gibt es für ihn immer ...
Wassermelonen-Pizza – die gesunde Pizza
Ich liebe dieses Sommerwetter und jede freie Minute draußen im Garten. Am liebsten würde ich den ganzen Tag im Freien verbringen, was ich meistens dank Elternzeit auch mache :) Die aktuellen ...
Ernährungsplan mit 12 Monaten
Die Zeit vergeht wie im Flug! Jetzt sitzt hier schon ein Kleinkind am Tisch und isst fleißig das, was wir Erwachsenen auch essen. Ich hätte nie gedacht, das aus Tom mal so ein guter Esser wird, denn ...
Low Carb Süßkartoffel-Toast mit vier Belägen
Kennt ihr schon den neuen supergesunden Foodtrend Süßkartoffel-Toast? Na ja, so ganz neu ist die Idee ja nicht mehr. Ich hab jetzt schon in mehreren Magazinen über den krossen, kalorienarmen ...
Pizza für Babys und Kleinkinder – BLW
So langsam verabschieden wir uns von der Breizeit und ich bin ehrlich gesagt total froh, das Tom schon so toll mit uns am Tisch isst. Sein allerliebstes Mittagessen möchte ich heute gerne mit euch ...
Süßkartoffel-Frittata mit buntem Gemüse zum Osterbrunch
Werbung Noch 40 Tage bis Ostern. Höchste Zeit also, euch schon jetzt mein liebstes und blitzschnelles Rezept für den Osterbrunch zu verraten, eine Süßkartoffel-Frittata mit buntem Gemüse und Tomaten ...
Essensplan mit 10 Monate altem Baby und leckere Apfelbrötchen
In meinem letzten Beitrag zum Thema Beikost hatte ich mich ja schon gefreut, das Tom mit 7 1/2 Monaten zum ersten Mal ein paar Löffelchen Brei gegessen hat. Dabei ist es aber auch geblieben. Der ...
Low Carb Salat mit Paprika-Mango-Dressing
Ihr glaubt nicht, wie sehr ich mich auf den Frühling freue. Das nass-kalte Wetter bin ich nun so richtig leid und kann es kaum erwarten, bald wieder auf der Wiese zu liegen, lange Spaziergänge noch ...
Kichererbsenmehl-Wraps mit Guacamole
Habt ihr auch gute Vorsätze fürs neue Jahr? Ich schon! Wie viele andere auch möchte ich mich gesünder ernähren und ein paar Pfunde verlieren. Und ich fang sogar schon heute damit an und hab euch ein ...
Low Carb Zucchinipuffer mit Möhren und Babyspinat
Ich mag Rezepte, die schnell und einfach gemacht sind. Und wenn die dann auch noch so richtig gesund sind, wie diese Low Carb Zucchinipuffer, dann ist mein Tag gerettet. Denn mir fehlt oft die Zeit ...
Familienessen: Kürbisbrei und Kürbis mit Ziegenkäse
Für den ersten Brei eignet sich der Hokkaidokürbis ganz besonders gut, da er leicht verdaulich ist und angenehm süß schmeckt. Selbst meinem kleinen Breiverweigerer konnte ich schon einige Löffel ...
3-Minuten-Vielfaltbrot
In den nächsten Wochen werde ich euch viele tolle Kochbücher vorstellen, mit denen ich mich während den Feiertagen ausgiebig befasst habe :) Eins meiner neuen Lieblingsbücher ist Gesund Kochen ist ...
One Pot Quinoa mit Spinat und Süßkartoffeln
Werbung Beim One Pot Kochen hab ich komischerweise als erstes an Quinoa gedacht, obwohl die One Pot Pasta ja weitaus bekannter ist. Also gibt es heute für euch statt Pasta gesunde One Pot Quinoa mit ...
Gesunde Mini-Galettes mit Zwetschgen
Werbung Oh ich liebe ja die Zwetschgenzeit! Da muss selbst ich mich mal wieder überwinden und etwas leckeres Backen. Denn wie ihr vieleicht wisst, gehört Backen nicht zu meinen allergrößten Talenten ...
Gesunder Pfannkuchen mit Früchten
Heute hab ich das perfekte Rezept für euch, wenn ihr spontanen Heißhunger auf ein süßes aber gesundes Dessert habt und überhaupt totale Pfannkuchen-Fans seid! Fühlt ihr euch angesprochen? :) Dann ...
Low Carb Schokopudding mit Avocado und Chia
Achtung, Suchtgefahr ! Ich könnte mich gerade reinsetzen in dieses köstliche, gesunde Dessert und will es euch heute nicht vorenthalten. „Schokopudding mit Avocado?“ Als ich neulich stolz meinen ...
