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Weihnachten steht vor der Tür und ich freue mich riesig auf eine kleine Auszeit im Kreise der Familie. Doch vor meiner kleinen Weihnachtspause hab ich dir noch dieses Rezept für gesunde Zimtkugeln mit Datteln und Mandeln mitgebracht. Vielleicht bist du ja so ganz spontan noch auf der Suche nach leckeren, gesunden Weihnachtsplätzchen für das bevorstehende Fest. Meine Zimtkugeln sind Low Carb, vegan und richtig lecker.
Mein Rezept für Low Carb Zimtkugeln
Die kleinen, süßen Energyballs mit Zimt sorgen für Weihnachtsgenuss ganz ohne Reue. Sie sind im Handumdrehen zubereitet und genauso schnell auch wieder aufgegessen :) Denn sie schmecken einfach zu gut, um lange unberührt zu bleiben. Im Kühlschrank halten sich die Zimtkugeln aber auch mehrere Tage. So hast du immer schnell einen gesunden Snack auf Vorrat.
Du brauchst diese Zutaten für meine Zimtkugeln in Pralinenform
- Datteln
Ich verwende große Datteln für mein Rezept Medjool Datteln. - Gehackte Mandeln
- Mandelmus
Das Mandelmus kannst du auch durch jedes andere Nussmus ersetzen. - Zimt
In unserem Magazinbeitrag findest du neben Zimt weitere klassische Weihnachtsgewürze.
So einfach gemacht, richtig lecker und ganz ohne Zucker. Und trotzdem schmecken die leckeren kleinen Kugeln durch die Zugabe der Datteln wirklich angenehm süß. Nach dem Backen hab ich die kleinen Energie-Bällchen in Kokosraspeln und Puderzucker gewälzt. Puderzucker bekommst du übrigens auch in einer Low Carb Variante.
So einfach kannst du Zimtkugeln selber machen
Als Erstes geben wir Datteln, Mandeln, Mandelmus und Zimt in einen Mixer und zerkleinern alles, bis eine krümelige Masse entsteht. Das Zerkleinern funktioniert auch mit einem guten Pürierstab.
Anschließend aus der Masse kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Die Kugeln für 10 Minuten im vorgeheizten Backofen backen. Danach leicht abkühlen lassen und in Kokosraspeln oder Puderzucker wälzen.
Weitere gesunde Rezepte aus meiner Weihnachtsbäckerei sind auch meine Low Carb Kokosriegel, die kernigen Kekse und meine Weckmänner aus Quark-Öl-Teig.
Warum du meine Mandel-Zimt-Kugeln unbedingt ausprobieren solltest
- ganz einfach und schnell zu machen
- vollgepackt mit gesunden Zutaten
- perfekt für das gesunde Naschen an Weihnachten
- ein leckerer Snack für die Lunchbox
- schmecken auch Kindern richtig
Und jetzt lass dir die wunderbaren Zimtkugeln fantastisch schmecken! Ich freu mich über dein Feedback zum Rezept.
Zimtkugeln Plätzchen mit Datteln und Mandeln
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- 200 g Datteln - entsteint
- 250 g gehackte Mandeln
- 2 EL Zimt
- 3 EL Mandelmus
- Kokosraspeln oder Puderzucker zum Garnieren
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zerkleinern, bis eine krümelige Masse entsteht.
- Aus der Masse ca. 25 kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. (Wenn die Masse zu krümelig ist, kannst du noch etwas Mandelmus unterheben)
- Die Zimtkugeln im vorgeheizten Backofen für 10 Min. backen. Leicht abkühlen lassen, dann nach Belieben in Kokosraspeln oder Puderzucker wälzen.
Nährwerte pro Portion (ca.)
Empfohlene Beiträge
Marion
15. Dez.. 2024 um 18:29 Uhr
Habs gerade ausprobiert, superlecker !! Vielen Dank (-:
Das wird dieses Jahr die gesunde, süße Weihnachts-Nascherei !!
Steffi
16. Dez.. 2024 um 07:35 Uhr
So schön, dass es dir geschmeckt hat!
Jenny
11. Dez.. 2024 um 07:18 Uhr
Wahnsinnig leckeres Rezept !
Steffi
11. Dez.. 2024 um 16:18 Uhr
Freut mich, dass es dir geschmeckt hat :)
Vera
11. Dez.. 2024 um 07:07 Uhr
moin, habt ihr das Rezept auch mit getrockneten Pflaumen getestet?
Steffi
14. Dez.. 2024 um 08:08 Uhr
Bisher noch nicht. Schmeckt aber bestimmt auch lecker!
Petra
6. Dez.. 2024 um 13:29 Uhr
ich habe heute die Dattel-Zimtkugeln gebacken, ich liebe sämtliche Zutaten. Leider haben die Kokosflocken kurz nach dem Backen nicht gehalten, muss man vll. die Kugeln vor dem Backen darin wälzen??
Sonst sehr lecker
liebe Grüße
Steffi
17. Dez.. 2024 um 09:32 Uhr
Hi Petra, ach schade. Nein, die kommen erst nach dem Backen dazu.
Elisabeth Schlicker
3. Dez.. 2024 um 15:15 Uhr
ich habe sie noch nicht probiert, wollte erst wissen wie lange sie sich halten
Steffi
3. Dez.. 2024 um 19:20 Uhr
Du kannst sie bis zu 3 Wochen im Kühlschrank aufbewahren :)
Andrea
28. Nov.. 2024 um 16:02 Uhr
Ich habe mir erlaubt, zusätzlich einen Esslöffel Nusspli (dafür weniger Zimt) in den Teig zu geben. Jetzt sind sie war nicht mehr so gesund, schmecken aber ansatzweise wie Ferrero Rocher… :-D
Steffi
29. Nov.. 2024 um 10:24 Uhr
Was für eine schöne Idee. Lieben Dank, Andrea!
Renate
24. Nov.. 2024 um 20:07 Uhr
Wie lange sind die Zimtkugeln haltbar?
Steffi
27. Nov.. 2024 um 23:34 Uhr
Du kannst die Kugeln bis zu 3 Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Liebe Grüße, Steffi
Susanne
22. Nov.. 2024 um 12:22 Uhr
Hallo über eine Ernährungsumstellung und der damit verbundenen Suche für gesundes „Süßes“kam ich zu deinem Rezept der Zimtkugeln.
Diese sind wirklich klasse und sooo lecker. Danke für das tolle Rezept.
Susanne
Steffi
22. Nov.. 2024 um 15:37 Uhr
Schön, dass sie dir geschmeckt haben, Susanne!
Tanja
10. Nov.. 2024 um 20:29 Uhr
Liebe Steffi,
ich war heute ganz fleißig und alle guten Dinge sind bekanntlich 3. Nach zwei auf Vorrat gekochten herzhaften Gerichten von dir musste zum Schluss noch etwas süßes her.
Yummi, ich hätte nie gedacht, dass die Zimtkugeln so gut sind. Und dann auch noch vegan, einfach super. Allerdings habe ich die Kugeln nur mit etwas Puderzucker bestäubt und nicht drin gewälzt. Wir fanden das etwas zu süß.
Sehr lecker, einfach mega. Vielen Dank für das tolle Rezept.
Steffi
11. Nov.. 2024 um 18:06 Uhr
Wie schön, dass es dir so gut geschmeckt hat, liebe Tanja!
Christel
26. Okt.. 2024 um 08:22 Uhr
Die Zimtkugeln schmecken wirklich gut. Allerdings war es bei mir sehr krümelig . Ich habe noch etwas Butter dazugegeben. Das Mandelmus habe ich auch selber gemacht, wurde aber nicht so cremig. Vielleicht war deshalb die Zimtkugelmasse etwas trocken. Werde ich auf jeden Fall noch mal probieren. Lg
Steffi
11. Nov.. 2024 um 17:56 Uhr
Danke für dein Feedback, Christel. Ja, ich vermute, dass es daran gelegen hat. Liebe Grüße, Steffi
Mine
21. Okt.. 2024 um 18:21 Uhr
Oh man, möchte sie gern morgen spontan für eine Freundin zum Geburtstag machen, habe alles bis auf Mandelmus, auch kein anderes Nussmus. Aber ganze Mandeln… kann ich da tricksen und daraus das Mus irgendwie machen?
Steffi
22. Okt.. 2024 um 16:32 Uhr
Hallo Mine, das hab ich leider noch nicht ausprobiert.
Alina
3. März. 2024 um 10:35 Uhr
Super lecker. Nicht nur zu Weihnachten. Bei uns ein beliebtes Rezept für die Brotzeit der Kinder.
Steffi
5. März. 2024 um 08:22 Uhr
Danke für das tolle Feedback!
Andrea
4. Dez.. 2023 um 19:56 Uhr
Hallo Steffi,
ich habe die Kugeln heute gebacken; mit 1 EL Zimt und 1 EL (Back-)Kakao. Statt sie in Puderzucker zu wälzen, habe ich weiße Kuvertüre geschmolzen und in dünnen Streifen auf die Kugeln gespritzt.
Die Kugel haben echt Suchtfaktor.
Danke für die tolle Idee und liebe Grüße
Andrea
Steffi
5. Dez.. 2023 um 08:36 Uhr
Oh wie schön zu lesen, liebe Andrea!
Eve
23. Nov.. 2023 um 19:58 Uhr
Kann man anstatt Mandeln auch Haselnüsse nehmen ?
Steffi
24. Nov.. 2023 um 08:53 Uhr
Aber klar, das kannst du machen!
Irene
13. Nov.. 2023 um 22:02 Uhr
Ich hab mal eine blöde Frage( Sorry), wieso müssen sie gebacken werden?
Steffi
14. Nov.. 2023 um 09:03 Uhr
Hi Irene, gebacken haben mir die Kugeln am besten geschmeckt :)
Marion
24. Nov.. 2022 um 10:12 Uhr
Total lecker. Empfehlenswert ist es die Datteln klein zu schneiden… Dann geht es leichter.
Lena
20. Dez.. 2022 um 22:30 Uhr
Solltest du keine weichen Datteln (Medjool) haben, hilft es die Datteln vorher, für ein paar Minuten, in warmem Wasser einzuweichen. Das macht sie schön weich und leichter zu mixen. :)
Steffi
21. Dez.. 2022 um 10:12 Uhr
Danke für den Tipp, Lena!
Christiane
23. Nov.. 2022 um 10:18 Uhr
Ein schönes Rezept und nicht schwer.
Sind auch lecker, mal was anderes.
Wusste nicht, welches Mus ich wirklich nehmen sollte.
Dankeschön
Steffi
23. Nov.. 2022 um 12:09 Uhr
Danke für dein tolles Feedback, Christiane :)
Kristina
15. Dez.. 2021 um 20:14 Uhr
Ich melde mich nochmal zurück: Das Zerkleinern war wirklich schwierig, sowohl mein Standmixer als auch mein Pürierstab haben fast den Geist aufgegeben. Nächstes Mal werde ich die Datteln auf jeden Fall vorher einweichen! Das Ergebnis ist allerdings richtig toll! Ich werde die Kugeln bald wieder machen. Zum Teig habe ich ein EL Mandelmus mehr gegeben, so ließ er sich sehr gut verarbeiten. Danke für das tolle Rezept!
Kristina
12. Dez.. 2021 um 15:44 Uhr
Das Rezept sieht toll aus, ich werde es bald ausprobieren! Meine Frage: wie lange sind die Kugeln ungefähr haltbar? Wenn sie mir gelingen, würde ich gern einige davon verschenken. Danke und viele Grüße! Kristina
Steffi
12. Dez.. 2021 um 15:52 Uhr
Liebe Kristina, also 3 Wochen halten sich die Kugeln ganz bestimmt. Ich würd sie im Kühlschrank aufbewahren.
Tine
13. Okt.. 2021 um 10:33 Uhr
Ich backe diese wunderbaren Kugeln nun schon zum 2. Mal! Das 1.mal waren sie etwas krümelig.
Diesmal habe ich die Datteln vorher klein gehackt , habe gehackte statt ganze Mandeln genommen (auch nur ca.150g), 1Eßl. Zimt, statt Mandelmus habe ich Cashewmus verwendet. Die Masse lässt sich super in Kugeln formen. 10Minuten backen. Und in Puderzucker wälzen. Soooooo lecker! Das kommt unbedingt in meine Rezeptesammlung!
Steffi
14. Okt.. 2021 um 21:12 Uhr
Vielen lieben Dank für dein Feedback Tine. Freut mich sehr, dass dir die Kugeln so gut schmecken! Deine Abwandlung probiere ich aus :)
Alexandra
2. Sep.. 2021 um 13:09 Uhr
Vorab danke für das tolle Rezept!
Datteln sollen gegen Ende der Schwangerschaft vorteilhaft für die Geburt sein. Nun habe nach einem Dattel-Rezept gesucht um nicht nur immer die puren Datteln essen zu müssen, den das steht einem bald an☺️
Meine Kugeln sind so super schön und schmackhaft geworden:
Ich habe etwa nur die Hälfte an geriebenen Mandeln genommen, mind. 3EL weisses Mandelmuss (als nächstes probiere ich das braune Muss) und 15 frische, normal grosse Datteln und 2 EL Zimt. Ein Esslöffel Rapsöl dazu hat meinem Pürierstab deutlich geholfen und auch beim Kneten ist es so einfacher (man knetet die Kugeln, nicht rollen) , es ist schon etwas mühsam die Masse zu pürieren, ist aber so gut möglich. Wenn paar kleine Dattelstücke im Teig sind stört das garnicht. Backen maximal 10min, bis sie leicht braun am Boden werden. Heiss schmecken sie am besten!
Wini90
31. Jan.. 2021 um 21:46 Uhr
Klingt köstlich! :D Vielen Dank für das Rezept! Werde morgen Bio Datteln kaufen und das Rezept Nachbacken. :)
Steffi
1. Feb.. 2021 um 10:39 Uhr
Lass es dir richtig gut schmecken! <3
Franziska
30. Nov.. 2020 um 07:11 Uhr
Gestern gebacken und wirklich lecker. Allerdings auch bei mir eine sehr pulverige Masse, die ich durch weitere Zugabe von Dattelsirup und Mandelmus knetbar gemacht habe. Die Kokosraspeln halten leider auch nicht. Was könnte ich da anders machen? Liebe Grüße :)
Steffi
3. Dez.. 2020 um 13:09 Uhr
Freut mich sehr das dir die Zimtkugeln geschmeckt haben. Wahrscheinlich waren die Datteln zu klein. Ich backe das Rezept nochmal nach und ergänze die Gramm-Angabe im Rezept.
Ich schätze, du hättest einfach mehr Datteln und Mandelmus nehmen müssen.
Viele Grüße, Steffi
Sevi
2. Jan.. 2021 um 22:41 Uhr
Hu hu, hab in einem anderen Blog gelesen das sie die Datteln erst mit 2-3 El Wasser einlegen da es anscheinend unterschiedliche Datteln gibt (welche mehr feucht andere weniger). Ich werd das Rezept bald ausprobieren, aber bin überzeugt das sie sehr lecker sind. Vlg Sevi
Steffi
3. Jan.. 2021 um 19:04 Uhr
Vielen lieben Dank für den tollen Tipp Sevi!!!
Kerstin
23. Dez.. 2018 um 10:55 Uhr
Ich habe das Rezept ausprobiert. Die Zimtkugeln schmecken echt prima. Aber leider hat bei der Verarbeitung der angegebenen Mengen der „Teig“ bei mir eine Konsistenz, mit der man nichts machen kann. Erst nach der Zugabe von 2 weiteren Esslöffeln Mandelmus und 6 weiteren Datteln könnte ich den Teig verarbeiten. Zuvor war alles nur trocken und hielt nicht zusammen. Dennoch werde ich sie heute erneut machen..aber eben gleich so wie erprobt. :)
Steffi
29. Dez.. 2018 um 18:00 Uhr
Ach nein echt, Kerstin? Das ist ja schade! Aber umso besser, das es dir trotzdem gut geschmeckt hat und das du eine Lösung gefunden hast. Evtl. hatte ich einfach größere Datteln. Liebe Grüße, Steffi
Ulrike
12. Dez.. 2018 um 09:56 Uhr
Hallo, das Rezept klingt wirklich toll! Ich Will es unbedingt heute ausprobieren… Ich gehe davon aus, dass es gemahlene Mandeln sein sollen? VG Ulrike
Steffi
14. Dez.. 2018 um 11:34 Uhr
Liebe Ulrike, gehackte Mandeln :) Du kannst auch ganze nehmen und mit den restlichen Zutaten klein hacken. Liebe Grüße, Steffi
San
9. Dez.. 2018 um 20:39 Uhr
Hallo …habe dein Buch one Pot bekommen und sind gerade beim durchprobieren und dadurch bin ich auch auf deine Seite gestoßen und freu mich schon hier auch ein paar leckere Sachen zu probieren….
Wegen deinem Rezept kann man anstatt mandelmus auch etwas anderes verwenden?
Steffi
10. Dez.. 2018 um 12:40 Uhr
Liebe San, statt Mandelmus kannst du auch jedes andere Nussmus verwenden :) Lass es dir schmecken. Liebe Grüße, Steffi
Claudia
9. Dez.. 2018 um 09:39 Uhr
Sie schmecken sehr lecker, jedoch hatte ich das Problem dass meine Masse eher Paniermehl glich. Ich habe dann noch einiges an Kokosöl und Mandelmus dazugegeben. Ist es bei dir eine gute formbare Masse? Bei den Zutaten habe ich nichts anders gemacht.
Lg Claudia
Steffi
10. Dez.. 2018 um 12:42 Uhr
Liebe Claudia, erstmal schön das dir die Zimtkugeln geschmeckt haben :) Meine Masse ist gut formbar gewesen. Evtl. waren deine Datteln etwas kleiner oder meine sehr groß? Das könnte ich mir gerade gut vorstellen. Aber toll, das du eine Lösung gefunden hast und das Rezept doch noch gelungen ist. Liebe Grüße, Steffi
Michael
27. Dez.. 2017 um 05:13 Uhr
Welch fantastische Kombination aus Zimt Datteln und Mandeln- einfach nur göttlich zum reinknien!
LG
Michael
Steffi
29. Dez.. 2017 um 13:15 Uhr
Vielen lieben Dank Michael. :) Liebe Grüße, Steffi
Renate
20. Dez.. 2017 um 16:05 Uhr
Die Zimtkugeln sehen so gut aus, die muss ich ausprobieren. Ich wünsche dir eine zauberhafte Weihnachtszeit und schöne Tage mit deiner Familie. Auch von meinem Mann soll ich dich ganz lieb grüßen. Er fragt ständig wann es wieder ein Rezept von der Gaumenfreundin gibt :)
Viele Grüße aus dem Schwarzwald, Renate
Steffi
20. Dez.. 2017 um 16:09 Uhr
Vielen lieben Dank! Auch an deinen Mann ;) Eine schöne Weihnachtszeit wünsche ich euch!