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Elsässer Flammkuchen

Zubereitet von Steffi,
aktualisiert am 15.01.2026
5.00 (29)(29)
55 Min.
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Mein Elsässer Flammkuchen ist ein Original Rezept mit einem Belag aus Zwiebeln und Speck. Der Teig für den Flammkuchen Elsässer Art kommt ganz ohne Hefe aus und wird beim Backen herrlich knusprig. Unbedingt ausprobieren, denn mit meinem besten Rezept gelingt dir der hauchdünne, herzhafte Kuchen garantiert.

Elsässer Flammkuchen

29 Bewertungen
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Mein Elsässer Flammkuchen ist ein Original Rezept ohne Hefe und einem Belag aus Zwiebeln und Speck.
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Zubereitung 10 Minuten
Back- und Ruhezeit 45 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten

Zutaten

Zutaten für den Teig

  • 220 g Weizenmehl Type 405
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 Eigelb
  • 100 ml warmes Wasser

Zutaten für den Belag

  • 100 g Schmand
  • 100 g Crème fraîche
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 2 Zwiebeln
  • 150 g Speck
  • 2 EL Schnittlauch
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Portionen 4 Flammkuchen

Zubereitung

  • Mehl, Olivenöl, Salz, Eigelb und Wasser zu einem Teig ankneten. Mit einem feuchten Tuch abdecken und 30 Minuten ruhen lassen. Den Teig dann in 4 Teile teilen und so dünn wie möglich ausrollen. Je dünner die Fladen, desto knuspriger der Flammkuchen.
  • Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • Schmand und Crème fraîche verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Zwiebeln halbieren und in Ringe schneiden.
  • Flammkuchen mit der Schmand-Creme bestreichen, dann mit Zwiebeln und Speck belegen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 12-15 Minuten knusprig backen. Dann mit Schnittlauch bestreuen.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 521kcal | Kohlenhydrate: 44g | Eiweiß: 15g | Fett: 32g
Du möchtest das Beste aus dem Rezept rausholen?
Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.

Elsässer Flammkuchen mit einfachem Flammkuchenteig

Flammkuchen ist ein beliebter Snack und ein einfaches, knuspriges Hauptgericht für die ganze Familie oder den Abend mit Freunden. Die Basis für meinen Flammkuchen bildet ein Teig aus gerade einmal 5 Grundzutaten, die du garantiert immer im Vorrat hast. Das wären Mehl, Olivenöl, Salz, Wasser und ein Eigelb. Besonders praktisch: Der Teig wird ohne Hefe zubereitet. Du sparst dir also die Gehzeit! Und durch das Eigelb wird der Teig besonders geschmeidig.

Für den Belag des Original Elsässer Flammkuchen brauchst du ganz klassisch SchmandCrème fraîche, geräucherten Speck und Zwiebeln.

Mein Tipp

Welcher Wein passt zum Flammkuchen? Zum Flammkuchen Elsässer Art passt Federweißer oder aber ein trocknener Weißwein besonders gut. Wer keinen Wein mag, greift einfach zu Cidre, Bier oder Apfelschorle.

Wie macht man Elsässer Flammkuchen?

Als Erstes wird der Flammkuchenteig zubereitet. Hierfür einfach Mehl, Olivenöl, Salz, ein Eigelb und warmes Wasser verkneten. Den fertigen Teig dann abgedeckt für 30 Minuten gehen lassen und dann in 4 Teile teilen und ganz dünn ausrollen.

Schmand und Crème fraîche verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Flammkuchen mit der Creme bestreichen, dann mit Zwiebelringen und Speck belegen, im Ofen knusprig backen und mit Schnittlauch garnieren.

Original Elsässer Flammkuchen ohne Hefe mit Zwiebeln und Speck

Der beste Flammkuchen Elsässer Art

Beim Flammkuchen ist es besonders wichtig, den Teig so dünn wie möglich auszurollen. Das nimmt etwas Zeit in Anspruch, es lohnt sich aber. Denn je dünner der Teig, desto knuspriger dein Flammkuchen. Wenn der Teig nach dem Backen Blasen wirft und die Ränder so richtig schön dunkel werden, dann hast du alles richtig gemacht. Eine leckere Abwandlung zum Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck ist übrigens der Flammkuchen mit Hokkaidokürbis.

Mein Tipp

Du willst Flammkuchen auf die Schnelle? Den bekommst du mit meinen Flammkuchen-Brötchen und meinem Flammkuchen-Toast. Das perfekte Last Minute Essen, wenn mal keine Zeit für den selbstgemachten Teig bleibt.

Viel Spaß mit dem Rezept!

Deine Steffi

Dir hat mein Rezept gefallen? Dann lass es mich gerne in den Kommentaren wissen!

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Rezept Bewertung




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5 (29 Bewertungen) (20 Bewertungen ohne Kommentar)

Kommentare (20)

Karl
14. Nov. 2024 um 22:24 Uhr

Hat wunderbar geschmeckt. Danke

Elisabeth
7. Nov. 2024 um 13:13 Uhr

habe den Teig heute das erste Mal gemacht. War super, der Flammkuchen hat uns sehr gut geschmeckt

Steffi

Das freut mich aber sehr, Elisabeth!

Georg
27. Okt. 2024 um 18:13 Uhr

Wenn Dinkelmehl genommen wird, stimmt das Verhältnis zwischen Flüssigkeit und Mehl ganz und gar nicht. Es ergibt eine einizige klebrige Pampe, zu der immer mehr Mehl gegeben werden muss

Steffi

Danke für den Hinweis, Goeorg!

Nora
20. Sep. 2024 um 08:05 Uhr

Fantastisches Rezept. Ab jetzt ist Freitags Flammkuchen-Tag! Heute gibt es Kürbis Flammkuchen ala Gaumenfreundin

Steffi

Wie klasse, liebe Nora! Dann lass es dir schmecken und hab einen tollen Flammkuchen-Tag :)

K. L.
10. Juli 2024 um 16:18 Uhr

Einfach und einfach köstlich

Jeanette
22. Mai 2024 um 12:56 Uhr

Super Rezept. Schön dünn, einfach und schnell zubereitet. Außer Schmand und Creme Fraiche hat man alle Zutaten zu Hause. Mehrmals schon gebacken und Reste eingefroren. Einfach lecker.

Steffi

Das freut mich riesig zu lesen, liebe Jeanette!

Manu
25. Nov. 2023 um 12:47 Uhr

Super einfach und lecker. Danke für dein Rezept

Steffi

Danke für die tolle Bewertung!

Sami
6. Sep. 2023 um 15:47 Uhr

Danke für das Rezept.
Eigelb nur für die Farbe? Kann ich darauf verzichten?

Steffi

Hi Sami, das Eigelb macht den Teig mürber. Ich würde es nicht weglassen. Liebe Grüße, Steffi

Nancy
21. Jan. 2023 um 19:30 Uhr

Ein super geniales und leckeres Flammkuchenrezept, das beste ever. Der Teig lässt sich super zubereiten und verarbeiten.
Danke für die tollen Rezepte, komm bald nicht nach, was ich von hier alles nachkochen möchte.
Weiter so.
Lg Nancy.

Steffi

Freut mich riesig, das es dir geschmeckt hat!

Astrid Stella
26. Nov. 2022 um 19:17 Uhr

richtig lecker
Vielen Dank für dieses Rezept.
Bin ein Fan Deiner Rezepte.
Astrid Stella

Steffi

Das freut mich riesig!!!

Gertrud
9. Okt. 2022 um 08:19 Uhr

Der Teig ist einfach genial! Hab ihn vorher immer
Mit Hefe gemacht aber so ist er viel besser! Danke für deine immer leckeren Rezepte, Steffi!

Steffi

Wie schön! Danke für deine tolle Rückmeldung, Gertrud!

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Zutaten
Zutaten

Zutaten für den Teig

  • 220 g Weizenmehl Type 405
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 Eigelb
  • 100 ml warmes Wasser

Zutaten für den Belag

  • 100 g Schmand
  • 100 g Crème fraîche
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 2 Zwiebeln
  • 150 g Speck
  • 2 EL Schnittlauch
Schritt 1/4

Mehl, Olivenöl, Salz, Eigelb und Wasser zu einem Teig ankneten. Mit einem feuchten Tuch abdecken und 30 Minuten ruhen lassen. Den Teig dann in 4 Teile teilen und so dünn wie möglich ausrollen. Je dünner die Fladen, desto knuspriger der Flammkuchen.

Schritt 2/4

Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 3/4

Schmand und Crème fraîche verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Zwiebeln halbieren und in Ringe schneiden.

Schritt 4/4

Flammkuchen mit der Schmand-Creme bestreichen, dann mit Zwiebeln und Speck belegen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 12-15 Minuten knusprig backen. Dann mit Schnittlauch bestreuen.

Guten Appetit

Danke, dass du mit uns gekocht hast. Wenn es dir geschmeckt hat, dann teile das Rezept doch mit Freunden, deiner Familie und allen, die leckeres Essen lieben.

Schreib uns gerne einen Kommentar zum Rezept und hinterlasse eine Bewertung – wir freuen uns auf deine Meinung!

Vielen Dank und bis zum nächsten Mal!

Deine Steffi

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