Meine einfache Rosenkohlsuppe passt perfekt in den Winter. Mit wenigen Zutaten und viel Geschmack wärmt die heiße Suppe von innen. Ich zeige dir, wie du aus zartem Rosenkohl in gerade einmal 25 Minuten ein Highlight auf deinem winterlichen Speiseplan machst.

Einfache Rosenkohlsuppe
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- 1 Zwiebel
- 600 g Rosenkohl
- 1 EL Butter
- 600 ml Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer
- Muskat
- 3 EL Schmand
Zubereitung
- Zwiebel klein hacken. Den Strunk vom Rosenkohl herausschneiden und die äußeren Blätter entfernen.1 Zwiebel, 600 g Rosenkohl
- Butter in einem Topf schmelzen. Zwiebeln und Rosenkohl darin andünsten. Gemüsebrühe aufgießen und alles zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten köcheln lassen.1 EL Butter, 600 ml Gemüsebrühe
- Die Hälfte vom Rosenkohl herausnehmen, den Rest in der Brühe pürieren. Alles mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Schmand einrühren und restlichen Rosenkohl wieder hinzugeben.Salz und Pfeffer, Muskat, 3 EL Schmand
Nährwerte pro Portion (ca.)
Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.
Zutaten für Rosenkohlsuppe
Ich mag meine Rosenkohlsuppe selbst am liebsten. Wieso genau? Du brauchst gerade einmal 5 Zutaten plus Salz, Pfeffer und Muskat. In weniger als 25 Minuten ist die Rosenkohlsuppe fertig. Deine Zutatenliste für den Einkauf:
- Zwiebel
- Rosenkohl
- Rapsöl
- Gemüsebrühe
- Schmand
- Salz, Pfeffer, Muskat


Einfache Rosenkohlsuppe: 3 Tipps
Fix, aber auch gelingsicher und lecker muss es sein. Für die Zubereitung der Rosenkohlsuppe habe ich 3 hilfreiche Tipps für dich. Scroll weiter runter für die Rezeptkarte mit allen Zutaten und Schritten im Detail.
- Rosenkohl vorbereiten: Die Vorbereitung ist das A und O, besonders bei der Verwendung von Rosenkohl. Entferne den Strunk und die äußeren Blätter der Röschen sorgfältig, um nur die zarten Teile in der Suppe zu haben. Zeit sparen leicht gemacht: Bereite deine Rosenkohlsuppe mit aufgetautem Rosenkohl aus dem Tiefkühlfach zu. Easy!
- Rosenkohlsuppe pürieren: Ich liebe diese Suppe ganz besonders, da sie nur teilweise püriert ist – sie ist cremig und hat gleichzeitig Textur. Du kannst deine Suppe auf komplett pürieren.
- Schmand für cremige Konsistenz: Rühre den Schmand erst am Ende unter die Suppe. Die Suppe sollte nicht mehr kochen, da Schmand ausflocken kann, wenn er zu stark erhitzt wird.
Ich möchte dir mit meinen Rezepten den Küchenalltag erleichtern. Das ist der Grund, warum ich bei der Entwicklung auf schnelle und einfache Ideen für die ganze Familie zähle. Mit einem Klick kommst du hier zu allen Rezepten für Suppen und Eintöpfe, wo du beispielsweise auch meine leckere Kohlsuppe findest.

Suppe mit Rosenkohl und Toppings
Bevor du mit meinem Rezept deine erste Rosenkohlsuppe kochst, gebe ich dir noch ein paar Ideen für Extra-Toppings mit an den Kochlöffel. Denn mit wenig Aufwand machst du aus der einfachen Suppe eine Rosenkohlsuppe mit i-Tüpfelchen. Ganz oben auf meiner Ideenliste für jeden Tag: selbst gemachte Croûtons. Darauf folgt die Wintersuppe mit knusprig gebratenem Würfelspeck. Als vegetarische bzw. vegane Alternative funktioniert auch fein gewürfelter Räuchertofu aus der Pfanne. Und für einen besonderen Anlass mit Gästen finde ich in Butter gebratenen Pumpernickel superlecker.
Rezeptsammlungen









Roswitha
8. Jan. 2026 um 23:24 Uhr
Hallihallo habe das Rezept das erste mal gemacht super erklärt
habe ich gut hinbekommen haben zu zweit gegessen es wurde nicht nachgewürzt
Also waren wir beide zufrieden
Danke dafür
Gruss Roswitha
Freut mich!
Brigitte
13. Dez. 2025 um 13:55 Uhr
Ist einfach geht schnell und schmeckt !!
Freut mich!
Denise
29. Nov. 2025 um 19:13 Uhr
Super leckeres Rezept, mal eine andere Art Rosenkohl zu genießen.
Ja, das finde ich auch, liebe Denise :) Freut mich, dass sie dir auch so gut geschmeckt hat, wie mir! Ganz liebe Grüße, Steffi
Jörg
3. Nov. 2025 um 16:34 Uhr
Sehr leckeres Rezept, dass sehr gut geschrieben ist und sich einfach kochen lässt.
Lieben Dank für das tolle Feedback, Jörg :)
Ute S.
8. Okt. 2025 um 20:56 Uhr
Vielen Dank für das einfache und leckere Rezept.
Ich habe es etwas abgewandelt, indem ich mehligkochende Kartoffeln, in kleine Würfel geschnitten, mit gekocht habe. Die Kartoffeln geben eine schöne Sämigkeit. Dafür habe ich den Schmand weg gelassen.
Hört sich super an, Ute. Lieben Dank fürs Teilen :-)
Uwe
6. Okt. 2025 um 12:34 Uhr
Super einfach zu kochen und echt lecker.
Besonders der Schmand und die Muskatnuss sind für den Geschmack entscheidend. Ich habe genau nach Rezept gekocht und noch etwas übrig behalten. Wahrscheinlich kommt beim Rest noch etwas Speck dazu.
Super Idee!
Kim
8. Sep. 2025 um 13:15 Uhr
Sehr schönes schnelles Rezept, vielen Dank
Bei Rosenkohl freut es mich immer besonders, wenn es euch gut schmeckt! Aus meiner Sicht ein oft unterschätztes Gemüse, die kleinen Röschen. Also vielen Dank für das schöne Feedback, Kim :) Liebe Grüße, Steffi
Juliane
19. März 2025 um 21:29 Uhr
Eine Frage als Kochanfänger. Wenn ich TK Rosenkohl nehme, ist der schon vorgesetzt oder muss ich da auch noch Strunk und äußere Blätter entfernen?
Besten Dank.
Hi Juliane, TK Rosenkohl ist schon küchenfertig :)
Tjard
5. Feb. 2025 um 17:07 Uhr
Moin,
habe die Suppe heute gekocht, super einfach, super lecker.
Charlotte
1. Feb. 2025 um 18:38 Uhr
Wunderbar. Schnell zubereitet und sehr lecker!
Danke für dies einfache Rezept das allen schmeckt und nun öfter zubereitet wird
Dagmar
27. Dez. 2024 um 18:04 Uhr
Liebe Steffi,
ein sehr feines Süppchen. Ich hab sie noch mit Chiliflocken abgeschmeckt.
Die Suppe ruft nach Wiederholung…
danke für die Idee.
Danke für die tolle Bewertung! Schön, dass es dir geschmeckt hat!
Ralf
7. Nov. 2024 um 17:34 Uhr
Sehr lecker und geht auch schnell. Sehr zu empfehlen! Besonders gut kommt der Geschmack der Muskat Note.
Danke für deine tolle Bewertung, Ralf!
Diana
12. Jan. 2024 um 16:27 Uhr
Hallo liebe Steffi,
ich liebe Rosenkohl u bin durch Zufall auf deine Seite gestoßen.
Das war heute Premiere, hab die Rosenkohl Suppe noch mit 2 Kartoffeln, etwas Ingwer u türkischen Gewürz gekocht.
Ich bin so begeistert so lecker das werde ich öfter kochen.
Vielen Dank für das tolle Rezept.
Oh wie schön, liebe Diana! Danke für dein tolles Feedback!
Ute Stabnow
17. Dez. 2023 um 14:45 Uhr
Vielen Dank für das leckere und einfache Rezept. Die Suppe hat uns sehr gut geschmeckt und ruft nach einer Wiederholung.
Das freut mich riesig! Danke für die tolle Bewertung :)
Doris
13. Dez. 2023 um 10:52 Uhr
Wie lange muss die Suppe mit TK-Rosenkohl kochen? Und wie viel Gramm braucht man davon?
Hi Doris, ich würd den TK-Rosenkohl vorher auftauen lassen. Die Suppe braucht in etwa gleich lange. Ich hab es noch nicht probiert, am besten testest du dich einfach mal ran. Berichte gerne mal, wie es geklappt hat :)