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Wassermelonen-Pizza – der gesunde Sommersnack

5.00 (10)(10)
15 Min.
Zubereitet von Steffi,
aktualisiert am 02.09.2026
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Wassermelonen Pizza in Stücke geschnitten Wassermelonen Pizza in Stücke geschnitten

Wassermelonen-Pizza ist bei uns zuhause der Sommerhit, den Tom jedes Mal auf seine eigene Art isst – erst die Beeren, dann leckt er den Joghurt ab, und zum Schluss knabbert er an der Melone. Mit griechischem Joghurt, frischen Beeren und ein bisschen Minze ist sie in wenigen Minuten fertig und sieht dabei aus wie ein echter Hingucker.

Wassermelonen Pizza in Stücke geschnitten
Rezept

Wassermelonen-Pizza: der gesunde Sommer-Hit

10 Bewertungen
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Meine Wassermelonen-Pizza ist gesund, macht auch Kindern Spaß und sieht toll aus. Wichtigster Tipp: Melone mindestens 1–2 cm dick schneiden.
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Zubereitung: 15 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Portionen 4 Pizzen

Zutaten

  • 1 kleine Wassermelone
  • 200 g griechischer Joghurt
  • 200 g Früchte - z.B. Brombeeren, Himbeeren und Heidelbeeren
  • Toppings nach Belieben - z.B. essbare Blüten, Kokosraspeln, Ahornsirup, Nüsse oder frische Kräuter
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Zubereitung

  • Die Wassermelone in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden. Anschließend je nach Größe vierteln oder achteln.
    1 kleine Wassermelone
  • Die Melonenstücke mit dem griechischen Joghurt bestreichen und mit den Früchten und Toppings belegen.
    200 g griechischer Joghurt, 200 g Früchte, Toppings nach Belieben
Steffi Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 206kcal | Kohlenhydrate: 32g | Eiweiß: 18g | Fett: 1g
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Wassermelonen-Pizza – warum ich die Scheiben immer etwas dicker schneide

Wassermelonen-Pizza klingt erstmal nach einem Witz, ist aber bei uns zuhause inzwischen ein echter Sommerhit. Und ich hab dabei eine Sache gelernt, die den ganzen Unterschied macht: Die Melone muss wirklich mindestens 1 bis 2 cm dick geschnitten werden. Nicht dünner.

Klingt simpel, aber ich hab das anfangs unterschätzt. Zu dünne Scheiben werden beim Belegen sofort labberig und brechen durch, bevor sie überhaupt auf dem Tisch landen. Mit einer ordentlich dicken Scheibe hält alles zusammen – der griechische Joghurt bleibt oben, die Beeren rollen nicht weg, und die ganze Pizza sieht aus wie ein echter Hingucker.

Noch ein Tipp von mir: Die Melone vorher gut kühlen. Der Temperaturkontrast zwischen der eiskalten Melone und dem Joghurt macht das Ganze nochmal erfrischender – gerade an heißen Sommertagen ist das einfach perfekt.

Und beim Kauf der Melone: Einfach ans Ohr halten und klopfen. Klingt es hohl, ist sie reif und schön süß. Das ist der einfachste Trick, den ich kenne – und er funktioniert wirklich.

Rezept für Wassermelonen-Pizza - die gesunde Pizza
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Zum Beitrag

Belag frei wählen – so machen wir das bei uns zuhause

Als Basis kommt bei mir immer griechischer Joghurt drauf. Der ist deutlich dicker als normaler Joghurt und bleibt viel besser auf der Melone – normaler Joghurt läuft schnell ab und macht die ganze Scheibe nass. Das lohnt sich wirklich.

Beim Belag ist alles erlaubt. Ich nehme meistens, was gerade da ist:

  • Frische Beeren – Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren
  • Frische Minze – macht es nochmal erfrischender
  • Kokosraspeln – für eine leicht exotische Note
  • Ahornsirup – ein kleiner Spritzer, wenn die Melone nicht ganz so süß ist
  • Essbare Blüten – sieht toll aus und macht den Hingucker perfekt
  • Nüsse – für etwas Crunch

Tom isst die Wassermelonen-Pizza übrigens immer in seiner eigenen Reihenfolge: erst die Beeren, dann leckt er den Joghurt ab, und zum Schluss knabbert er an der Melone. Funktioniert trotzdem immer wieder. :) Genau deshalb machen wir daraus gerne eine kleine Mitmach-Station – jeder belegt seine eigene Pizza selbst. Das macht Kindern riesig Spaß und ist gleichzeitig das perfekte Fingerfood für Kindergeburtstage oder als Grillnachtisch.

Wichtig: Die Wassermelonen-Pizza direkt nach dem Belegen servieren. Melone zieht Wasser und der Joghurt läuft sonst ab. Zum Vorbereiten ist sie leider nicht geeignet.

Wer die Kombination aus Wassermelone und frischen Zutaten genauso liebt wie ich, dem empfehle ich auch meinen Wassermelonen-Feta-Salat – der steht in 15 Minuten auf dem Tisch und ist genauso erfrischend. Oder die Melonen-Feta-Spieße – perfektes Fingerfood mit nur 3 Zutaten. Wer es lieber flüssig mag: Mein Wassermelonen-Gazpacho ist in 15 Minuten fertig und der ideale Sommersnack für heiße Tage. Und wer die Pizza-Idee zum Frühstück weiterdenken möchte: Die Haferflockenpizza funktioniert nach dem gleichen Prinzip – Joghurt, Früchte, fertig.

Schnelle Low Carb Wassermelonen-Pizza, der perfekte Sommersnack

Häufige Fragen (FAQs)

Kann ich die Wassermelonen-Pizza vorbereiten?

Leider nicht wirklich. Melone zieht sehr schnell Wasser und der Joghurt läuft dann ab. Am besten alles vorbereiten – Melone schneiden, Belag bereitstellen – und erst direkt vor dem Servieren belegen. So klappt es.

Was ist der Unterschied zwischen griechischem Joghurt und normalem Joghurt?

Griechischer Joghurt ist deutlich dicker und cremiger als normaler Joghurt, weil er abgetropft wird. Das macht ihn zur besseren Wahl für die Wassermelonen-Pizza – er bleibt auf der Scheibe, läuft nicht sofort ab und hält den Belag besser an Ort und Stelle.

Welche Beläge eignen sich für Kinder besonders gut?

Alles, was bunt ist und Spaß macht. Erdbeeren, Heidelbeeren und Banane kommen bei Kindern fast immer gut an. Kokosraspeln oder ein kleiner Spritzer Ahornsirup funktionieren ebenfalls super. Am besten einfach jeden selbst belegen lassen – das ist bei uns der größte Spaßfaktor.

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„Ich liebe solche einfachen Alltagsrezepte, die ohne viel Schnickschnack funktionieren und trotzdem jeden glücklich machen. Mein Ziel ist es, dass du mit Gaumenfreundin einfach besser im Alltag kochen kannst.

Liebe Grüße

Deine Steffi

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5 (10 Bewertungen) (6 Bewertungen ohne Kommentar)

Kommentare (6)

Karin Becker
25. Juli 2025 um 13:28 Uhr

Habe ich schon oft gemacht. super lecker

Steffi

Gefällt mir!

C
6. Mai 2024 um 19:55 Uhr

Ein Riesenspaß mit den Kindern und auch Eltern und sehr lecker

Steffi

Das freut mich aber sehr!

Michaela Schmiegel
10. Aug. 2018 um 20:45 Uhr

Diese leckere Pizza ist nicht nur ein gesunder Snack, sondern auch die perfekte Art Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wir betreuen beruflich demenziell erkrankte Menschen und haben diesen leckeren Snack in verschiedenen Varianten in den letzten Wochen am Nachmittag gereicht. Alle waren begeistert weil es nicht nur toll aussieht, sondern auch lecker schmeckt. Und die Flüssigkeit gab es oben drauf.

Steffi

Liebe Michaela, ach wie schön! Es freut mich wirklich sehr, das es allen so gut geschmeckt hat. Lieben Dank für dein Feedback! Viele Grüße, Steffi

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  • 1 kleine Wassermelone
  • 200 g griechischer Joghurt
  • 200 g Früchte z.B. Brombeeren, Himbeeren und Heidelbeeren
  • Toppings nach Belieben z.B. essbare Blüten, Kokosraspeln, Ahornsirup, Nüsse oder frische Kräuter
Schritt 1/2
1 kleine Wassermelone

Die Wassermelone in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden. Anschließend je nach Größe vierteln oder achteln.

Schritt 2/2
200 g griechischer Joghurt200 g FrüchteToppings nach Belieben

Die Melonenstücke mit dem griechischen Joghurt bestreichen und mit den Früchten und Toppings belegen.

Guten Appetit

Danke, dass du mit uns gekocht hast. Wenn es dir geschmeckt hat, dann teile das Rezept doch mit Freunden, deiner Familie und allen, die leckeres Essen lieben.

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