Essbare Müslicups zum Frühstück

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Seid ihr Müsli-Frühstücker und kann es euch dabei nicht fruchtig genug sein? Dann werdet ihr diese essbaren Müslicups mit Beeren, griechischem Yoghurt und Fruttissima von Schwartau* sicher lieben ♥ Eine wunderbare Abwechslung zum klassischen Müsli.

Müslicups zum Frühstück

Müslicups sind kleine essbare Müslischälchen aus der Muffinform. Eine tolle Möglichkeit, das geliebte Müsli mit Joghurt und süßen Früchten zu kombinieren. Die kleinen Kunstwerke sind nicht nur gesund und lecker, sie machen auf dem Frühstückstisch auch ordentlich was her.

Die essbaren Müslischälchen lassen sich prima schon am Vorabend zubereiten und dann am Tag darauf nach Herzenslust füllen. Im Kühlschrank sind die süßen Cups sogar mehrere Tage haltbar. Bei mir jedoch nicht, denn sie schmecken auch toll zum Kaffee oder als Snack zwischendurch. Weg waren sie – keine 30 Minuten nach dem Backen … Ich werd sie wohl öfters machen müssen! :)

Fruttissima – für fruchtig-leckere Müslicups

Die kleinen Knusperschalen aus 5-Korn- und Sojaflocken, Banane, Ahornsirup und Kokosraspeln werden mit der richtigen Füllung zum fruchtigen Frühstücksvergnügen, das garantiert jedem schmeckt! Fruttissima passt prima, da sie so herrlich fruchtig schmeckt! Ihr könnt die Müslicups aber natürlich auch mit jeder anderen Marmelade oder mit Fruchtmus zubereiten.

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Essbare Müslicups zum Frühstück

Gericht: Frühstück

Portionen: 6 Portionen

Autor: Gaumenfreundin.de

Zutaten

• 1 Banane
• 90 g Ahornsirup
• 100 g 5-Korn-Flocken
• 50 g Sojaflocken
• 50 g Kokosraspeln
• Topping zum Beispiel:
• griechischer Yoghurt
• Fruttissima Kirsche
• Himbeeren
• Heidelbeeren

Anleitung

1. Den Ofen auf 180 Grad vorheizen, die Muffinform einfetten.
2. Die 5-Korn-Flocken mit den Sojaflocken, den Kokosraspeln und dem Ahornsirup in einer Schüssel mischen.
3. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und zu der Müslimischung geben. Alles gut verrühren.
4. Die Müslimasse in die Muffinförmchen füllen und mit den Fingern an den Rand drücken damit kleine Schälchen entstehen.
5. Im Ofen 20 - 30 Minuten backen, bis die Cups die gewünschte Bräune haben.
6. Abkühlen lassen und mit griechischem Yoghurt, Fruttissima und Beeren füllen.

Gut zu wissen

Das Rezept ergibt 6-8 Müslicups.

 
Avocado-Kokos-Smoothie

Zum süßen Frühstück gab´s bei mir einen Avocado-Kokos-Smoothie. Herrlich erfrischend und wunderbar fruchtig. Für den Smoothie einfach das Fruchtfleisch der Avocado mit 200 ml Kokosmilch, Crushed Eis und 3 EL Fruttissima Himbeere pürieren. Hmmm, lecker!

Lasst euch das süße Frühstück schmecken!

Werbung. Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Schwartau entstanden. Meine Meinung zu den Produkten wurde nicht beeinflusst. Vielen Dank für die leckere Zusammenarbeit.