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Folienkartoffeln aus dem Backofen: Das einfachste Rezept überhaupt!

Zubereitet von Steffi,
aktualisiert am 31.08.2025
5.00 (10)(10)
50 Min.
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Folienkartoffeln mit Quark und Gabel auf einem Teller. Folienkartoffeln mit Quark und Gabel auf einem Teller.

Wie genial sind eigentlich Folienkartoffeln? In nur 5 Minuten verschwinden sie im Ofen und  sind immer ein Hit bei meiner Familie! Mein Rezept ist also total easy und schnell zubereitet – ohne vorkochen, ohne Aufwand und trotzdem unglaublich lecker. Ob als Grillbeilage oder Mittagessen mit Dip, Folienkartoffeln gehen wirklich immer.

Folienkartoffeln mit Quark und Gabel auf einem Teller.

Folienkartoffeln aus dem Backofen

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Folienkartoffeln sind der Hit! Blitzschnell im Ofen, super lecker und genial als Beilage oder Hauptgericht mit Dip.
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Zubereitung 5 Minuten
Backzeit 45 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten

Zutaten

  • 4 große Kartoffeln - mehligkochend
  • 4 TL Olivenöl - raffiniert
  • Salz und Pfeffer
Auf die Einkaufsliste bei Bring!
Portionen 4 Portionen

Zubereitung

  • Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Aus Alufolie 4 Quadrate zum Einwickeln der Kartoffeln schneiden.
  • Kartoffeln gut waschen und trocken tupfen, dann mehrmals mit der Gabel einstechen. Kartoffeln auf je ein Stück Alufolie geben, mit Öl einpinseln mit Salz und Pfeffer würzen.
    4 große Kartoffeln, 4 TL Olivenöl, Salz und Pfeffer
    Kartoffel auf etwas Alufolie mit angelegtem Pinsel.
  • Kartoffeln fest in die Alufolie einwickeln und auf mittlerer Schiene 50-55 Minuten im Ofen backen.
    Folienkartoffeln in Alufolie eingewickelt.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 278kcal | Kohlenhydrate: 61g | Eiweiß: 7g | Fett: 1g
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Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.

Wie lange brauchen Folienkartoffeln?

Folienkartoffeln sind wirklich das Einfachste auf der Welt. Die Knollen mit einer Gabel einstechen, mit Öl einpinseln und in Alufolie einwickeln – fertig. In nur 5 Minuten sind die Kartoffeln zubereitet, ab dann übernimmt der Ofen für dich. Das ist nur einer von vielen Gründen, warum das Rezept zu meinen liebsten Kartoffel-Gerichten gehört.

Da ich die Kartoffeln ohne Vorkochen backe, dauert es etwa 50 Minuten, bis sie gar und innen weich sind. Je nachdem wie dick und groß die Knollen sind, kann die Garzeit ein bisschen variieren. Übrigens kannst du das Rezept auch auf dem Grill zubereiten.

Welche Kartoffeln für Folienkartoffeln?

Für meine Ofen-Folienkartoffeln greife ich immer zu mehligkochenden Kartoffeln. Damit wird das Ergebnis am besten, weil das Fruchtfleisch schön weich und fluffig wird. Das ist aber letztendlich Geschmackssache. Theoretisch könntest du auch andere Kartoffelsorten für das Rezept verwenden.

Im Supermarkt findest du gerade zur Grillsaison extra dicke und große Kartoffeln, die pro Stück ca. 350 g wiegen. Die eignen sich besonders gut.

Aufgeschnittene Folienkartoffel auf einem Teller mit angelegter Gabel.

Welche Beilage passt zu Folienkartoffeln?

Es gibt kaum etwas, das sich nicht mit meiner Ofenkartoffel kombinieren lässt. Für mich ist sie ein echter Allrounder, der wirklich immer und zu (fast) allem schmeckt. Ob schlicht mit einem Dip oder zusammen mit Gemüse und Fleisch – das sind meine liebsten Beilagen zur Folienkartoffel.

Die besten Dips

Hier passt quasi jeder Dip. Meine Favoriten sind diese Klassiker:

Frische Salate

Ob Blatt- oder Rohkostsalate, ganz egal. Zu den Kartoffeln schmeckt vieles, am besten aber diese Rezepte:

Mein Tipp

Besonders gut passen auch Waldorfsalat oder Möhrensalat mit Apfel. Das Tolle daran: Die Kombi Kartoffel und Apfel passt einfach immer perfekt. Außerdem kannst du die geraspelten Rohkostsalate auch super als Topping direkt auf deine Kartoffeln geben und sie so zur bunten Hauptspeise machen – so mache ich es am liebsten!

Gemüse, Fleisch und Fisch

Gemüse, Fleisch und Fisch lassen sich ebenfalls toll zur Folienkartoffel kombinieren – entweder als Beilage oder als Topping bzw. Füllung. Hier gibt es unzählige Möglichkeiten, wir mögen diese gern:

Viel Spaß mit dem Rezept!

Deine Steffi

Dir hat mein Rezept gefallen? Dann lass es mich gerne in den Kommentaren wissen!

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5 (10 Bewertungen) (4 Bewertungen ohne Kommentar)

Kommentare (12)

Renate Hehl
2. Okt. 2025 um 13:34 Uhr

Mit salzbraten ein Gedicht

Steffi

Freut mich!

Klaus Dahmen
7. Aug. 2025 um 18:41 Uhr

Dankeschön, erstes Mal gemacht! Eigene 300 g Kartoffeln, spitze, Gäste begeistert

Steffi

Wie schön, lieber Klaus! Das freut mich total zu hören. Liebe Grüße, Steffi

Gerda
1. Aug. 2025 um 11:05 Uhr

Habe es in der Heißluftfriteuse probiert. Super!
Eigentlich geht fast alles, was man sonst im Backofen macht auch in der HLF.
Weniger Hitze und kürzere Garzeit.
Probieren geht über Studieren.

Steffi

Super, Gerda. Ich Hoffe meine Antwort kam noch rechtzeitig? Falls nicht, super, dass du es einfach ausprobiert hast. Wie du sagst, einfach mal testen – die Faustregel weniger Hitze und kürzere Garzeit wende ich genauso auch an. Ein guter Tipp für alle, die Rezepte vom Ofen auf ihre Heißluftfritteuse übertragen wollen. Danke für dein Feedback! Ganz liebe Grüße, Steffi

Gerda
31. Juli 2025 um 11:42 Uhr

Das müsste doch auch in der Heißluftfritteusen funktionieren.
Hast du da eine Empfehlung für Temperatur und Dauer?
Danke

Steffi

Ja, das klappt super, Gerda! Du kannst die Kartoffeln wie im Ofen-Rezept einzeln in Alufolie wickeln und in der Heißluftfritteuse bei 180 °C ca. 35–45 Minuten garen – je nach Größe der Kartoffeln und deinem Gerät kann die Garzeit aber wirklich stark variieren. Am besten machst du zwischendurch den Holzspieß-Test: Wenn er leicht durchgleitet, sind sie fertig. Alternativ geht’s etwas rustikaler auch ohne Folie – dann wird die Schale schön knusprig. Liebe Grüße, Steffi

Martina
27. Juli 2025 um 11:11 Uhr

Einfach und schnell. Sehr gut.

Steffi

Freut mich!

Nicole
12. Juli 2025 um 17:01 Uhr

Sau lecker

Ines
22. Mai 2025 um 17:43 Uhr

Lieb ich sehr!!!

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Zutaten
Zutaten
  • 4 große Kartoffeln mehligkochend
  • 4 TL Olivenöl raffiniert
  • Salz und Pfeffer
Schritt 1/3

Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Aus Alufolie 4 Quadrate zum Einwickeln der Kartoffeln schneiden.

Schritt 2/3
4 große Kartoffeln4 TL OlivenölSalz und Pfeffer

Kartoffeln gut waschen und trocken tupfen, dann mehrmals mit der Gabel einstechen. Kartoffeln auf je ein Stück Alufolie geben, mit Öl einpinseln mit Salz und Pfeffer würzen.

Kartoffel auf etwas Alufolie mit angelegtem Pinsel.
Schritt 3/3

Kartoffeln fest in die Alufolie einwickeln und auf mittlerer Schiene 50-55 Minuten im Ofen backen.

Folienkartoffeln in Alufolie eingewickelt.
Guten Appetit

Danke, dass du mit uns gekocht hast. Wenn es dir geschmeckt hat, dann teile das Rezept doch mit Freunden, deiner Familie und allen, die leckeres Essen lieben.

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Vielen Dank und bis zum nächsten Mal!

Deine Steffi

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