Hauptgerichte
Beilagen & Gemüse
Suppen & Eintöpfe
Fingerfood & Snacks
Salate
Frühstück
Backen
Süßspeisen & Desserts
Getränke
vegetarische Rezepte
Low Carb Rezepte
Meal Prep
WW-Rezepte (Weight Watchers)
Rezeptsammlungen
Da Tom, wie sicherlich so viele Kinder, totaler Schokoladen-Fan ist, liebt er meine Schoko-Müsliriegel ganz besonders. Die schnellen Riegel mit nur vier Zutaten kommen auch mir als Mutter sehr gelegen, da sie in Windeseile zubereitet sind.
Zutaten für Schoko-Müsliriegel
Für meine schnellen Riegel brauchst du neben deinem Lieblingsmüsli noch Ahornsirup, Mehl und Apfelmark. Alles Zutaten, die ich wirklich immer im Haus habe. Der kleine Schokoladen-Hunger kann also kommen!
Und das Beste: Für die Zubereitung der Schoko-Müsliriegel brauchst du gerade einmal 5 Minuten Zeit.
Wir lieben das Picknick im Park, auf dem Spielplatz oder im eigenen Garten. Neben einer Snackbox vollgepackt mit Obst und Gemüse gibt es dann immer auch etwas Besonderes. Mal Waffeln oder Rosinenbrötchen oder aber diese schnellen Riegel.
Zucker in Maßen genießen
Heutzutage wird einfach viel zu viel Zucker konsumiert. Wenn ich selbst backe und koche, verzichte oft auf weißen Zucker und ersetze diesen mit Birkenzucker, Ahornsirup, Bananen, Fruchtmark oder Datteln.
Aber natürlich gibt es auch bei uns zu Hause Ausnahmen. Da werden die Rosinen in meinen gesunden Milchbrötchen auch mal durch übrig gebliebene Schokolade ersetzt oder ich backe diese tollen Schoko-Müsliriegel. So wunderbar schokoladig und angenehm süß. Die Riegel kannst du übrigens mit jedem beliebigen Müsli zubereiten.
Step by Step zu den schokoladigen Müsliriegeln
Ich gebe zu, für dieses Rezept braucht es keine große Anleitung. Ihr müsst lediglich euer Müsli mit Mehl, Ahornsirup und Apfelmark mischen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Anschließend werden die Müslistangen für 20 Minuten im Ofen gebacken.
Mein Tipp: Besorgt euch eine Müsliform aus Silikon. Ansonsten müsstet ihr nach dem Backen einzelne Riegel zuschneiden.
5 Gründe für Schoko-Müsliriegel
- in 5 Minuten zubereitet
- du brauchst gerade einmal 4 Zutaten
- sehr sättigend und perfekt für den Süßhunger zwischendurch
- toll zum Picknick im Park, für lange Autofahrten oder als Snack im Büro
- lassen sich aber auch mit jedem beliebigen Müsli zubereiten
Und jetzt lass dir die schnellen Riegel richtig gut schmecken! Ich freu mich auf dein Feedback zum Rezept.
Schoko-Müsliriegel mit 4 Zutaten
Ich freue mich über deine Bewertung. Einfach hier auf die Sterne klicken.Diese Produkte empfehle ich
Zutaten
- 180 g Lieblingsmüsli
- 60 g Mehl
- 120 g Apfelmark
- 2 EL Ahornsirup
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Alle Zutaten gut miteinander verrühren. Die Masse in eine Müsliriegel-Backform füllen und 20 Minuten backen.
Gitte
30. Mai. 2024 um 14:12 Uhr
Hallo. Habe heute die Müsliriegel gebacken. Ist das richtig, dass die so eine gummiartige Konsistenz haben. Hätte gedacht die wären knusprigen.
LG Gitte
Steffi
31. Mai. 2024 um 12:15 Uhr
Hallo liebe Gitte, gummiartig waren sie bei mir nicht, aber etwas weicher. Ich hoffe, sie haben dir trotzdem geschmeckt.
Angela Steinbacher
15. Feb. 2023 um 18:25 Uhr
DANKE für die tollen, gesunden und vor allem schnellen Rezepte die mir als berufstätige Mama von drei Jungs den Alltag wirklich erleichtern – bin sehr froh dass ich auf deinem Blog gestoßen bin
Steffi
16. Feb. 2023 um 08:48 Uhr
Was für schöne Worte! Ganz lieben Dank, Angela :)
Steffi
13. Dez. 2020 um 07:24 Uhr
Hi Steffi!
Ich habe dein Rezept gestern probiert. Ging mega einfach. Bisher sind Riegel mit anderen Rezepten immer gescheitert. Dieses sehr einfache Rezept klappte sofort und die Riegel ist mega lecker und sättigend. Ein Traum. Koche schon ein paar Wochen deine Rezepte durch. Vor allem Low Carb und Prep Meal. Sehr sehr lecker! Bin sehr froh, das ich über deine Seite gestolpert bin. Weiter so! ☺️
Steffi
14. Dez. 2020 um 16:36 Uhr
Oh wie klasse!!! Ich liebe die Riegel auch wirklich sehr, sie sind auch so wunderbar wandelbar und einfach im Handumdrehen gemacht. Freut mich sehr das dir meine Rezepte gefallen <3
Evelyn
31. Mrz. 2023 um 21:36 Uhr
Liebe Steffi,
in der Beschreibung steht Apfelmark, aber in der Zutatenliste dann Apfelmus.Was eignet sich denn besser?
Steffi
31. Mrz. 2023 um 22:26 Uhr
Hi Evelyn, Apfelmark enthält 100 % Äpfel, hier ist kein Zucker beigefügt. Daher empfehle ich immer Apfelmark. :) Lass es dir schmecken!
Dani
14. Sep. 2020 um 14:57 Uhr
Hi Steffi!
Ich habe heute deine Schokomüsli-Riegel ausprobiert. Sehr lecker! Allerdings ergab die Menge bei mir gleich 12 Stück! Habe meine Form neulich bei Tchi** gekauft und die scheinen wohl kleiner zu sein als deine… Hast du Erfahrung in der Aufbewahrung/Lagerung dieser Riegel? Kühlschrank?Da Essen wir jetzt eine Weile dran
Steffi
12. Okt. 2020 um 13:06 Uhr
Liebe Dani! Freut mich sehr das dir die Riegel geschmeckt haben! Ich verwahre sie einfach im Kühlschrank (3-4 Tage) auf oder friere sie portionsweise ein. Liebe Grüße, Steffi
Anja
18. Sep. 2019 um 13:33 Uhr
Gutes Rezept! Aber mit weniger Apfelmus noch besser / knuspriger. Danke für die Idee! Wär ichnie drauf gekommen
Steffi
24. Sep. 2019 um 15:08 Uhr
Danke dir Anja :)
Inga
4. Sep. 2019 um 15:50 Uhr
Total lecker und extrem sättigend. Mein Sohn hat nur 1/4 geschafft. Ich werde sie wieder zubereiten und etwas weniger Apfelmark verwenden. Danke für das einfache Rezept!
Steffi
5. Sep. 2019 um 09:16 Uhr
Ach toll, das freut mich Inga. Und jaaaa, sie sind sehr sättigend. Perfekt für zwischendurch :)
Ulla S
2. Sep. 2019 um 15:38 Uhr
Tolles Rezept Steffi. Ich könnte mir das Rezept auch toll mit Kinder-Fruchtmüsli vorstellen und statt Apfelmark mit Birnenmark. Die liebt mein Kleiner!
Steffi
2. Sep. 2019 um 15:48 Uhr
Liebe Ulla, aber klart as sollte gut funktionieren :) Birne klingt auch wirklich toll! Passt bestimmt richtig gut. Lasst es euch schmecken!