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Mais-Rezepte

Aus Mais lässt sich nicht nur Popcorn machen. Die gelben Kolben sind zwar nicht ganz kalorienarm, stecken dafür aber voller gesunder Nährstoffe. Hier findet ihr meine liebsten Rezepte mit Mais.

Pizzasuppe mit Hackfleisch, Champignons, Mais, Paprika und geriebenem Käse in einer Schüssel

Pizzasuppe mit Hackfleisch in 30 Minuten

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Buttergemüse aus Erbsen, Möhren, Blumenkohl und Mais in einer Schale auf einem Tisch.

Buttergemüse – mein einfaches Rezept für die ganze Familie

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Nudelsalat mit Thunfisch, Mais, Tomaten und Paprika

Nudelsalat mit Thunfisch – bunt, leicht und ohne Mayo

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Popcorn aus der Heißluftfritteuse auf einem Teller.

Popcorn aus der Heißluftfritteuse: Knuspriger Snack in 10 Minuten

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Maispflanze mit reifem Maiskolben

Mais – Gemüse oder Getreide, das ist hier die Frage!

Die Mais-Saison bei uns ist kurz. Nur etwa drei Monate lang gibt es die gelben Kolben frisch vom heimischen Feld. Macht aber gar nichts, denn die knackigen Körner sind ja auch in haltbarer Form im Handel.

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Gemüsespieße mit Zucchini, Aubergine, Champignons, Mais, Tomaten und Zwiebel auf dem Teller

Gemüsespieße vom Grill ganz einfach

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Bratwurst-Spieße mit Mais, Paprika und Bratwurst zu Kinder-Ketchup

Bratwurst-Spieße für Kinder

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Gemüsequiche mit Brokkoli, Mais, Tomaten und Zwiebeln

Gemüsequiche – die schnelle, vegetarische Quiche

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Pizzabrötchen mit Thunfisch, Zwiebeln und Mais

Pizzabrötchen mit Thunfisch

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Vegetarische Pizzabrötchen mit Mais, Champignons und Tomaten

Vegetarische Pizzabrötchen

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Quesadilla mit Cheddar, Mais und Paprika

Quesadilla selber machen

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Süßkartoffel-Kumpir gefüllt mit Mais und Kidneybohnen mit Tomatensauce

Süßkartoffel-Kumpir

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Bowl mit Blumenkohlreis, Mais, Bohnen und Avocado

Bowl mit Blumenkohlreis und Avocado

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Wrap-Pizza Rezept mit Mais und Champignons

Wrap-Pizza in 20 Minuten – So schnell geht Pizza heute!

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Einfacher Bohnen-Mais-Salat mit Paprika

Bohnen-Mais-Salat: Mein einfaches Blitzrezept

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Maispuffer Rezept mit Käse als gesunder Snack für die Brotdose

Maispuffer für Kinder und Babys – Snack für die Brotdose

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Blätterteig-Pizza mit Mais, Paprika, Salami, Zwiebeln und Crème fraîche

Blätterteig-Pizza Rezept – schmeckt warm und kalt

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Mexikanische Low Carb Rolle mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Mais und Salsa mit Cheddar überbacken

Low Carb Wrap mit mexikanischer Hackfleisch-Füllung

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Heidelbeer-Mais-Salat

Heidelbeer-Mais-Salat

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Quesadillas mit Zucchini gefüllt

Quesadillas mit Zucchini aus dem Ofen

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