One Pot Nudeln mit Thunfisch und Tomatensauce – 5 Min.

von Gaumenfreundin
7 SP
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Ich hab‘ dir heute eins der absoluten Lieblingsrezepte meines Sohnes mitgebracht. Und du glaubst gar nicht, wie dankbar ich für diese Wahl bin. Denn halt dich fest: Für die Zubereitung brauchst du tatsächlich nur fünf Minuten deiner Zeit und sechs einfache Zutaten. Ist das nicht unglaublich? Meine einfachen Nudeln mit Thunfisch plane ich deshalb immer wieder gerne in meinen Wochenplan ein. Den kannst du dir übrigens kostenlos ausdrucken.

One Pot Nudeln mit Thunfisch und Tomatensauce - 5-Minuten-Rezept für Kinder

Meine One Pot Nudeln mit Thunfisch

Dieses Rezept hab ich schon unzählige Male zubereitet und kann sagen, dass es absolut einfach und gelingsicher ist. Mein Sohn liebt diese cremigen Nudeln mit köstlicher Tomaten-Thunfisch-Sauce über alles.

In meinen Thunfisch-Nudeltopf kommen einfache Grundzutaten, die ich tatsächlich immer im Haus habe. Du brauchst eine Zwiebel, kurze Nudeln, Thunfisch aus der Dose, gehackte Tomaten, Gemüsebrühe und gehackte Kräuter. Das war’s schon! Alle Zutaten zusammen ergeben diesen wunderbaren Kinderliebling.

Halten wir fest: Für die Nudeln mit Thunfisch brauchst du sechs Zutaten, einen Topf und fünf Minuten Zeit. Wie genial ist das denn bitte?

Das Rezept für das einfache One Pot Gericht stammt übrigens aus meinem neuen Familienkochbuch Die einfachsten Familiengerichte aller Zeiten, das Anfang 2020 im Trias Verlag erschienen ist.

Meine Kochbücher für Kinder:

 

Warum du meine One Pot Thunfisch-Nudeln unbedingt ausprobieren solltest

  • die Zubereitung dauert sage und schreibe 5 Minuten
  • du brauchst nur 6 einfache Zutaten für das Rezept
  • alles wird in einem Topf gekocht – One Pot
  • die Nudeln schmecken großen und kleinen Essern richtig gut
  • perfekt für die schnelle Feierabend-Küche
  • voller gesunder Zutaten, die Kinder mögen
  • ganz einfach zu machen – Zutaten in den Topf geben und köcheln lassen
  • ein tolles Rezept, bei dem Kinder mithelfen können
  • WW-tauglich (im lila WW Plan mit Vollkornnudeln 0 Punkte)

One Pot Nudeln mit Thunfisch und Tomatensauce - ein beliebtes Kinderrezept mit 6 Zutaten

Weitere schnelle und einfache Rezepte, die Kindern richtig gut schmecken

Und jetzt lass‘ dir meine einfachen One Pot Nudeln richtig gut schmecken!  Ich freu mich schon sehr über dein Feedback ♡

One Pot Nudeln mit Thunfisch und Tomatensauce - 5 Minuten Rezept

Gaumenfreundin
Für meine einfachen Thunfisch-Nudeln brauchst du 5 Minuten Zeit und gerade einmal 6 Zutaten. Kinder lieben das Rezept.
Zubereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Arbeitszeit 15 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 352

Das solltest du haben

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Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 250 g Nudeln am besten kurze Nudeln
  • 400 g Thunfisch Dose
  • 400 ml gehackte Tomaten Dose
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL gehacktes Basilikum TK

Zubereitung
 

  • Zwiebel fein hacken. 
  • Nudeln, Thunfisch, gehackte Tomaten, Gemüsebrühe, Basilikum und Zwiebel zusammen in einen großen beschichteten Topf geben. Aufkochen, dann bei mittlerer Hitze ohne Deckel 10 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.

Notizen

Ich verwende für das Rezept gerne kurze Vollkornnudeln.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 352kcalKohlenhydrate: 55gEiweiß: 29gFett: 2gWW SmartPoints (blau): 7
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2 Kommentare

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2 Kommentare

KIKO Oktober 30, 2020 - 16:00

Hallo,wenn das kochen schon 10 min.dauert,dann ist es ja wohl nicht in 5 min.fertig!?Aber sonst gutes Rezept!

Antworten
Gaumenfreundin Oktober 30, 2020 - 17:06

Hi Kiko, also die Zubereitung dauert 5 Minuten :) Die Kochzeit kommt immer noch dazu, steht auch im Rezept. Lieben Dank für dein Feedback!

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