Wochenplan mit günstigen Rezepten

Zubereitung 20

Gesamtzeit 20

Mein Wochenplan mit günstigen Rezepten und Zutaten kann dir dabei helfen, beim Wocheneinkauf Geld zu sparen. Die Rezepte sind abwechslungsreich, sättigend und schonen den Geldbeutel. Gesunde und ausgewogene Ernährung muss nicht teuer sein.

Wochenplan mit günstigen Rezepten für eine Woche

Montag

Möhreneintopf

Mein Möhreneintopf schmeckt an kalten Tagen ganz besonders gut und ist beliebt bei der ganzen Familie. Du brauchst nur einfachste Zutaten für das Rezept und optional Mettwürstchen, die dem wärmenden Eintopf das I-Tüpfelchen aufsetzen.

Zum Möhreneintopf-Rezept

Möhreneintopf mit Mettenden und Kartoffeln

Dienstag

Nudelauflauf mit Schinken

Große und auch kleine Esser lieben diesen einfachen Nudelauflauf mit Kochschinken und würziger Sahnesauce. Er ist schnell und einfach zubereitet und macht die ganze Familie satt und glücklich.

Zum Nudelauflauf mit Schinken

Nudel-Schinken-Gratin mit Käse überbacken in der Auflaufform

Mittwoch

Gebratener Reis

Bratreis ist einfach perfekt zur Resteverwertung geeignet, denn du kannst das Gericht mit beliebigen Gemüsesorten kombinieren. Ob Zucchini, Paprika, Erbsen, Mais oder auch Brokkoli, hier kommt in die Pfanne, was dein Kühlschrank gerade hergibt.

Zum gebratenen Reis mit Ei und Gemüse

Reis mit Zucchini, Erbsen, Paprika und Sojasauce

Donnerstag

Krautnudeln

Diese würzig-deftigen Nudeln sorgen für Kindheitserinnerungen. Oma wusste einfach, was gut ist! Die Zutaten für die Nudeln mit Weißkohl sind simple und das Gericht richtig lecker.

Zum Krautnudel-Rezept

Freitag

Bauerntopf

Diesen Eintopf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika kannst du prima auf Vorrat kochen. Ob zu Nudeln, Reis oder einfach pur mit einem Klecks Schmand, der Bauerntopf schmeckt einfach immer köstlich.

Zum Bauerntopf-Rezept

Bauerntopf ohne Fix mit Paprika, Kartoffeln und Hackfleisch

Samstag

Pizzabrötchen mit Thunfisch

Was ich an diesem Brötchen-Snack besonders mag? Bis auf die frischen Brötchen hab ich alle Zutaten immer im Vorratsschrank. Und die Zubereitung ist ein Kinderspiel, daher sind Pizzabrötchen mit Thunfisch auch prima für den Start ins gemütliche Wochenende geeignet.

Zu meinen Pizzabrötchen mit Thunfisch

Pizzabrötchen mit Thunfisch, Zwiebeln und Mais

Sonntag

Kartoffelgratin

Sonntag ist der perfekte Tag für dieses köstliche Kartoffelgratin mit cremiger Frischkäse-Sahne-Sauce. Ob pur als vegetarisches Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch oder Fisch, hier kann garantiert keiner widerstehen.

Zum Kartoffelgratin-Rezept

Kartoffelgratin mit Sahne und Käse gratiniert

Viele hilfreiche Tipps, um günstig zu kochen, findest du auch hier in unserer Rezeptsammlung. Und meine Wochenplan-Vorlagen helfen dir dabei, die Woche zu planen. Alle Vorlagen kannst du dir gratis herunterladen und audrucken.