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      Ganz einfache Kartoffelsuppe mit Würstchen und Suppengemüse

      Süßkartoffelsuppe mit Möhren, Kokosmilch und Granatapfel

      Einfache Kürbissuppe mit Curry – Grundrezept

      Käse-Lauch-Suppe mit Frischkäse und Hackfleisch

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      Schoko-Müsliriegel mit 4 Zutaten

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Meal Prep

Hier findest du Meal Prep Rezepte, die sich prima schon am Vorabend zubereiten lassen. Ich mag die Hähnchen-Pesto-Bowl für die gesunde Mittagspause ganz besonders gerne. ♡

  • Süßkartoffelsuppe mit Möhren, Kokosmilch und Granatapfel

    von Gaumenfreundin November 12, 2020
    VKIDMP
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  • Einfache Kürbissuppe mit Curry – Grundrezept

    von Gaumenfreundin Oktober 26, 2020
    LCWWVKIDMP
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  • Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Tomaten und Feta

    von Gaumenfreundin Oktober 22, 2020
    KIDMP
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  • Gnocchi Kürbis Auflauf mit Lauch – vegetarisch

    von Gaumenfreundin Oktober 5, 2020
    V<30KIDMP
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  • Der einfachste Big Mac Salat für deine Mittagspause

    von Gaumenfreundin September 17, 2020
    LCWW<30MP
    ZUM REZEPT
  • Rotes Thai-Curry mit Hähnchen – ein 20 Minuten Rezept

    von Gaumenfreundin September 14, 2020
    LC<30MP
    ZUM REZEPT
  • Gefüllte Cheeseburger-Paprika – Low Carb

    von Gaumenfreundin September 10, 2020
    LC<30KIDMP
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  • Erdnuss-Nudel-Bowl – ein vegetarisches Meal Prep Rezept

    von Gaumenfreundin August 27, 2020
    V<30MP
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  • Nudeln mit Hackfleisch, Brokkoli und Tomaten

    von Gaumenfreundin August 19, 2020
    <30KIDMP
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  • Hähnchen mit Erbsen und Senf-Sahne-Sauce

    von Gaumenfreundin Juli 9, 2020
    WW<30KIDMP
    ZUM REZEPT
  • Gnocchi-Auflauf mit grünem Spargel und Tomaten

    von Gaumenfreundin Juni 2, 2020
    VKIDMP
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  • Turboschnelle Nudeln mit cremiger Tomatensauce

    von Gaumenfreundin Mai 25, 2020
    <30KIDMP
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Grundlagen + Wochenpläne

Beliebte Meal Prep Rezepte

  • 1

    Spaghetti mit Feta und Tomaten aus dem Ofen – schneller geht’s nicht!

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    Schnelle Hähnchen-Paprika-Pfanne

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    Rotes Thai-Curry mit Hähnchen – ein 20 Minuten Rezept

  • 4

    Low Carb Paprikapfanne mit Blumenkohlreis und Hackfleisch

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    Low Carb Spinat-Lachs-Rolle

  • 6

    Meal Prep Wochenplan mit Rezepten + Gratis Wochenplan Vorlage – Teil 2

  • 7

    Hähnchen mit Erbsen und Senf-Sahne-Sauce

  • 8

    Bestes Süßkartoffel-Curry mit Brokkoli – mit nur 5 Zutaten!

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    Blumenkohlreis – eine gesunde Low Carb Beilage

  • 10

    Gnocchi-Gemüse-Pfanne mit Tomaten und Zucchini

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