Wer Erbsenpüree kochen möchte, der sollte unbedingt dieses einfache Rezept ausprobieren. Die cremige Beilage passt perfekt zu Fisch, Fleisch und Gemüse und für die Zubereitung brauchst du gerade einmal 15 Minuten Zeit. Unbedingt mal ausprobieren!

Erbsenpüree – cremig, lecker und schnell gemacht!
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- 800 g Erbsen - TK
- 2 EL Butter
- 100 ml Sahne
- Salz und Pfeffer
- 1 Prise Muskatnuss
Zubereitung
- Erbsen in kochendes, gesalzenes Wasser geben und für 10 Minuten weich kochen. Dann das Wasser abgießen.800 g Erbsen

- Butter und Sahne zu den Erbsen in den Topf geben und alles mit einem Pürierstab fein pürieren. Erbsenpüree mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.2 EL Butter, 100 ml Sahne , Salz und Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss

Nährwerte pro Portion (ca.)
Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.
Die Zutaten für mein schnelles Erbsenpüree
Erbsenpüree steht bei uns hoch im Kurs. Ich bereite die cremige Beilage total gerne zu. Schließlich schmeckt sie unheimlich lecker und ist auch noch in Windeseile aus wenigen Zutaten gemacht. Perfekt, wenn du einen schnellen Begleiter zu Fisch oder Fleisch suchst. Was es braucht, um das Erbsenpüree klassisch zuzubereiten?
- Erbsen: Ich greife zu TK-Erbsen. Damit geht’s am schnellsten und sie sind das ganze Jahr verfügbar.
- Butter: Ich verwende gerne Butter zum Kochen, weil sie die Aromen der Zutaten unterstützt und noch einen milden Geschmack mitbringt.
- Sahne: Hier greife ich zur Kochsahne. Eine kleine Menge genügt bereits, um eine gute Konsistenz für das Püree zu erreichen.
- Gewürze: Für den Feinschliff braucht es nicht viel – Salz, Pfeffer und frisch geriebene Muskatnuss sind alles.


Butter und Sahne für extra Cremigkeit
Mein Rezept kommt ohne Kartoffeln aus und gelingt trotzdem total cremig. Butter und Sahne sind das Geheimnis! Dank des hohen Fettgehalts sind sie ein toller Geschmacksträger für die Aromen. Und zahlen zudem auf eine sämige Konsistenz des Pürees ein.
Falls du dein Püree etwas leichter magst, kannst du statt der Sahne auch Milch und Gemüsebrühe verwenden.


Erbsenpüree selber machen in 15 Minuten
Für die Zubereitung brauchst du tatsächlich nur 15 Minuten Zeit – so einfach lässt sich mein cremiges Erbsenpüree selber machen. Total genial, wenn du noch schnell einen leckeren Begleiter zum Lachs, Kohlrabischnitzel oder Hähnchenbrust aus dem Ofen brauchst. Die genauen Zutatenmengen findest du weiter unten in meiner ausführlichen Rezeptkarte. Die 2 Zubereitungsschritte verrate ich dir aber schon an dieser Stelle.
- Erbsen weich kochen. Dafür einfach das Gemüse 10 Minuten im gesalzenen Wasser kochen.
- Erbsen pürieren und verfeinern. Hier kommt der Pürierstab zum Einsatz. Damit wird das Püree schön fein. Butter, Sahne und Gewürze dazugeben – fertig. Mein Tipp: Wer es besonders fein mag, der kann das Püree zum Schluss durch ein Sieb streichen, um alle Stückchen zu entfernen.
Rezeptsammlungen









michi
12. Mai 2026 um 12:18 Uhr
einfach und sehr lecker
Das freut mich sehr
Ingrid
5. Mai 2026 um 17:26 Uhr
ich werde das Rezept ausprobieren
Liebe Ingrid, ich wünsche dir viel Freude dabei :) Liebe Grüße, Steffi
Suse
29. Apr. 2026 um 15:10 Uhr
Lässt sich gut vorbereiten
Lieben Dank für deine Rückmeldung
Cris
26. Apr. 2026 um 10:16 Uhr
super gut und schnell gemacht
Lieber Cris, Danke dir :) Freut mich, dass es dir so gut und schnell gelungen ist! Liebe Grüße, Steffi
Günther
17. Apr. 2026 um 23:29 Uhr
Habe mich genau ans Rezept gehalten und auch Milch anstatt Sahne benutzt. Zum Schluss noch frische Minze untergerührt! Sollte eigentlich als kleiner Klecks für heute zu Risotto mit Salzzitronen und Fisch und morgen zum Spargel reichen! Pech gehabt! Topf ist leer! Sehr gutes Rezept und schnell gemacht! Topp!!!! Vielen Dank!!!!
Lieber Günther, deine Variante mit Milch und frischer Minze klingt richtig gut und passt bestimmt perfekt dazu. Dass der Topf schneller leer war als geplant, spricht ja für sich. Schön, dass es so gut angekommen ist! :) Liebe Grüße, Steffi
Nadja
12. Apr. 2026 um 13:44 Uhr
Muss ich was bei den normalen Erbsen beachten? Also wenn ich keine TK Erbsen nehme?
Liebe Nadja, du musst nichts besonderes beachten. Frische Erbsen einfach vorher kurz garen, bis sie weich sind, dann kannst du sie genauso verwenden wie TK Erbsen. Liebe Grüße, Steffi
Gabi
2. Apr. 2026 um 13:48 Uhr
Sehr, sehr lecker
Das freut mich sehr.
Maria
23. Jan. 2026 um 22:03 Uhr
sehr einfach, sehr gut
Danke!
Chrissie
26. Dez. 2025 um 12:53 Uhr
So einfach und so lecker – gab’s bei uns zum Lachs am ersten Weihnachtstag, und alle waren begeistert
Gefällt mir!
Adolf
20. Dez. 2025 um 13:21 Uhr
Herrlich guter Erbsem Geschmack !!!
Danke!
Petra Züchel
7. Nov. 2025 um 15:54 Uhr
einfach und schnell super lecker
Gefällt mir!
Veronika
4. Nov. 2025 um 16:46 Uhr
Habe es heute gekocht und wir fanden es sehr lecker und cremig, das machen wir definitiv nochmal – Danke, für das Rezept
Freut mich!
Trebron
18. Okt. 2025 um 22:47 Uhr
Einfach ist immer noch die beste Methode!
Da stimme ich dir zu :-) Liebe Grüße, Steffi
Michaela
24. Aug. 2025 um 10:15 Uhr
Vielen Dank und liebe Steffi – bleib gesund
Gudrun
7. Aug. 2025 um 08:52 Uhr
ein sehr schönes Rezept
Monika und Thonas
13. Nov. 2024 um 06:43 Uhr
Super lecker! Haben wir gestern gleich ausprobiert und kurzerhand statt Erbsengemüse Erbenpü gemacht. Köstlich, mit Wiederholungsgarantie
Das freut mich aber sehr, ihr beiden!