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Acai Smoothie Bowl – der Smoothie zum Löffeln

Zubereitet von:
Steffi
5.00 (1 Bewertungen)(1)
16.03.2017
15 Min.
15 Min.
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Smoothiebowl in der Schüssel Smoothiebowl in der Schüssel

Endlich ist der Frühling da! Ich kann es noch gar nicht glauben, das ich nun alle Wintersachen aus dem Kleiderschrank verbannt habe. Hoffentlich war ich nicht zu früh damit, denn der unbeständige April kommt ja noch …

Smoothiebowl in der Schüssel

Acai Smoothie Bowl mit Mandelmilch und Banane

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Meine schnelle und gesunde Smoothie Bowl schmeckt toll zum Frühstück und lässt sich prima vorbereiten.
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Zubereitung 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten

Zutaten

  • 1 Banane - gefroren
  • 200 g Beeren - TK
  • 150 ml Mandelmilch
  • 1 EL Acaibeerenpulver

Topping

  • Erdbeeren
  • Heidelbeeren
  • Himbeeren
  • 
Kokosraspeln
  • essbare Blüten
Portionen 2 Personen

Zubereitung

  • Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem Gefrierbeutel schon einen Tag vorher einfrieren.
    1 Banane
  • Die gefrorene Banane zusammen mit den Beeren, der Mandelmilch und dem Acaibeerenpulver in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse verrühren.
    200 g Beeren, 150 ml Mandelmilch, 1 EL Acaibeerenpulver
  • Den Smoothie-Püree in eine Schale geben und mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Kokosrapeln und essbaren Blüten garnieren.
    Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, 
Kokosraspeln, essbare Blüten

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 114kcal | Kohlenhydrate: 26g | Eiweiß: 1g | Fett: 2g
Du möchtest das Beste aus dem Rezept rausholen?
Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen kommt bei mir auch die Lust auf gesundes, frisches Essen, wie dieser Acai Smoothie Bowl mit vielen leckeren Beeren, Mandelmilch und Superfoods. Bei euch auch?

Acai Smoothie Bowl mit Beeren, Mandelmilch und Acaibeerenpulver
Smoothie Bowl mit Acaibeerenpulver und Mandelmilch

Acai Smoothie Bowl – eine Schale voller Superfoods

Die Acai Smoothie Bowl wird mit tiefgekühlten Beeren und Bananen hergestellt und erinnert, wenn man sie direkt nach der Zubereitung genießt, an köstliches Beeren-Eis. Eine fruchtige Müsli-Alternative oder ein eine erfrischende Schale voller Superfoods für das Nachmittagstief. Ein Smoothie zum Löffeln – Sooo lecker und im Handumdrehen zubereitet.

Viel Spaß mit dem Rezept!

Deine Steffi

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5 (1 Bewertung) (1 Bewertung ohne Kommentar)

Kommentare (6)

hanna
17. März 2017 um 17:17 Uhr

Sieht so lecker aus, ich möchte es gleich machen und probieren! Die Fotos sind wunderschön und machen mich hungrig :) Ich freue mich sehr, dass ich die Rezept gefunden habe, ich liebe Obst!

Steffi

Vielen Dank Hanna! Lass es dir schmecken :)

Nole
16. März 2017 um 21:47 Uhr

Deine Smoothie-Bowl sieht echt richtig lecker aus :) Smoothie-Bowls sind im Moment sowieso mein liebstes Frühstück, sie erinnern an den Sommer :) Ich hab genau wie du auch meine ganzen Winterklamotten schon weggeräumt :)
Liebe Grüße, Nole

Steffi

Oh ja Nole, Smoothie-Bowl sind einfach toll. Ich bin auch ganz verliebt :) Lass es dir schmecken!

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Zutaten
Zutaten
  • 1 Banane gefroren
  • 200 g Beeren TK
  • 150 ml Mandelmilch
  • 1 EL Acaibeerenpulver

Topping

  • Erdbeeren
  • Heidelbeeren
  • Himbeeren
  • 
Kokosraspeln
  • essbare Blüten
Schritt 1/3
1 Banane
Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem Gefrierbeutel schon einen Tag vorher einfrieren.
Schritt 2/3
200 g Beeren150 ml Mandelmilch1 EL Acaibeerenpulver
Die gefrorene Banane zusammen mit den Beeren, der Mandelmilch und dem Acaibeerenpulver in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse verrühren.
Schritt 3/3
ErdbeerenHeidelbeerenHimbeeren
Kokosraspelnessbare Blüten
Den Smoothie-Püree in eine Schale geben und mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Kokosrapeln und essbaren Blüten garnieren.
Guten Appetit

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Deine Steffi

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