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Grüne Smoothie Bowl - gesundes Frühstück
Endlich ist der Frühling da! Ich kann es noch gar nicht glauben, das ich nun alle Wintersachen aus dem Kleiderschrank verbannt habe. Hoffentlich war ich nicht zu früh damit, denn der unbeständige April kommt ja noch …
Rezept
Acai Smoothie Bowl mit Mandelmilch und Banane
Meine schnelle und gesunde Smoothie Bowl schmeckt toll zum Frühstück und lässt sich prima vorbereiten.
Zutaten
- 1 Banane - gefroren
- 200 g Beeren - TK
- 150 ml Mandelmilch
- 1 EL Acaibeerenpulver
Topping
- Erdbeeren
- Heidelbeeren
- Himbeeren
- Kokosraspeln
- essbare Blüten
Zubereitung
- Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem Gefrierbeutel schon einen Tag vorher einfrieren.1 Banane
- Die gefrorene Banane zusammen mit den Beeren, der Mandelmilch und dem Acaibeerenpulver in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse verrühren.200 g Beeren, 150 ml Mandelmilch, 1 EL Acaibeerenpulver
- Den Smoothie-Püree in eine Schale geben und mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Kokosrapeln und essbaren Blüten garnieren.Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Kokosraspeln, essbare Blüten
Guten Appetit!
Du möchtest das Beste aus dem Rezept rausholen?
Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.
Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.
Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen kommt bei mir auch die Lust auf gesundes, frisches Essen, wie dieser Acai Smoothie Bowl mit vielen leckeren Beeren, Mandelmilch und Superfoods. Bei euch auch?
Acai Smoothie Bowl – eine Schale voller Superfoods
Die Acai Smoothie Bowl wird mit tiefgekühlten Beeren und Bananen hergestellt und erinnert, wenn man sie direkt nach der Zubereitung genießt, an köstliches Beeren-Eis. Eine fruchtige Müsli-Alternative oder ein eine erfrischende Schale voller Superfoods für das Nachmittagstief. Ein Smoothie zum Löffeln – Sooo lecker und im Handumdrehen zubereitet.
Anja
22. Nov. 2025 um 15:24 Uhr
Hallo
Ich bin ja durch Zufall auf deine Seite gekommen und bin total begeistert da ich alles umgestellt habe mich gesund Ernähren muss (wegen zu hohem zucker) und Cholesterin alles zu hoch .Habe die Hafeflockenkekse gemacht sowas von lecker Nun probiere ich alle Rezepte nach und nach durch
Tolle Seite ❤️
Ach wie toll, liebe Anja – dann herzlich willkommen in der Gaumenfreundin-Community :) Freut mich, dass dir die meine Seite und die ersten Kekse so gut gefallen haben und du noch weiter stöbern, kochen und backen willst. Lass mich danach in den Kommentaren immer gern wissen, wie die die Rezepte gefallen haben. Ganz viel Spaß und liebe Grüße, Steffi
hanna
17. März 2017 um 17:17 Uhr
Sieht so lecker aus, ich möchte es gleich machen und probieren! Die Fotos sind wunderschön und machen mich hungrig :) Ich freue mich sehr, dass ich die Rezept gefunden habe, ich liebe Obst!
Vielen Dank Hanna! Lass es dir schmecken :)
Nole
16. März 2017 um 21:47 Uhr
Deine Smoothie-Bowl sieht echt richtig lecker aus :) Smoothie-Bowls sind im Moment sowieso mein liebstes Frühstück, sie erinnern an den Sommer :) Ich hab genau wie du auch meine ganzen Winterklamotten schon weggeräumt :)
Liebe Grüße, Nole
Oh ja Nole, Smoothie-Bowl sind einfach toll. Ich bin auch ganz verliebt :) Lass es dir schmecken!