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Dieser cremige Erdbeer-Smoothie schmeckt einfach immer, ob zum Frühstück oder einfach mal zwischendurch. Der Smoothie ist herrlich fruchtig und bei warmen Temperaturen total erfrischend. Und das Beste: Für den Smoothie mit frischen Erdbeeren brauchst du gerade einmal 3 Zutaten und 5 Minuten Zeit.
Erdbeer-Smoothie mit 3 Zutaten
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- 1 Banane
- 300 g Erdbeeren
- 200 g Naturjoghurt - 3,5 % Fett
Zubereitung
- Banane schälen. Erdbeeren und Banane grob zerkleinern.1 Banane, 300 g Erdbeeren
- Erdbeeren, Banane und Joghurt in einen Mixer geben und fein pürieren. Dann in 4 Gläser füllen.200 g Naturjoghurt
Steffis Tipps
Nährwerte pro Portion (ca.)
Dann entdecke ab hier weitere wertvolle Tipps zum Rezept und seinen Zutaten.
Zutaten für meinen Erdbeer-Smoothie
Ich liebe Smoothies, wie diesen Erdbeer-Smoothie. Besonders an warmen Sommertagen ist ein eisgekühlter Smoothie einfach eine herrliche Erfrischung. Und für mein einfaches und schnelles Rezept brauchst du gerade einmal 3 Zutaten.
- Erdbeeren
Ich greife zu Erdbeeren aus der Region. Dei schmecken auch einfach besonders fruchtig und lecker. Außerhalb der Saison kannst du auch Erdbeeren aus dem TK-Fach verwenden. Hier empfehle ich dir Bio-Qualität. - Banane
Durch die Banane wird der Smoothie besonders cremig. Je reifer deine Banane, desto süßer der Smoothie. - Joghurt
Hier greife ich zu Naturjoghurt mit 3,5 % Fett oder griechischem Joghurt.
So schmeckt für mich der Sommer im Glas!
Erdbeer-Smoothie – so schnell gemacht
Schritt 1
Als Erstes die Erdbeeren und die Banane grob zerkleinern.
Schritt 2
Jetzt alle Zutaten, also Erdbeeren, Banane und Naturjoghurt zusammen in einen Mixer geben und fein pürieren.
Am besten schmeckt der Smoothie schön kühl aus Gläsern. Wenn du magst, kannst du auch noch Eiswürfel dazugeben.
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5 Gründe für meinen Smoothie mit Erdbeeren
- in gerade einmal 5 Minuten zubereitet
- schmeckt auch Kindern richtig gut
- du brauchst gerade einmal 3 Zutaten
- herrlich fruchtig, besonders erfrischend und sommerlich leicht
Lust auf noch mehr Erdbeer-Rezepte? Dann probier doch auch mal mein Erdbeer-Tiramisu im Glas oder den Erdbeerkuchen ohne Backen aus.
Empfohlene Beiträge
Werwolf
27. Okt. 2024 um 10:46 Uhr
War richtig lecker wie haben das mit den Erdbeeren unserer Nachbarn gemacht und ihnen was an geboten und sie fanden es auch sehr lecker
Lieben Dank für die schöne Rückmeldung!
Viona
7. Juli 2023 um 14:23 Uhr
Sehr, sehr lecker! Empfehle ich definitiv weiter. Hab noch ein Tütchen Vanillezucker und ein paar Eiswürfel mit in den Mixer gegeben.
Toller Tipp mit dem Vanillezucker. Freut mich, dass es dir geschmeckt hat!