Heute hab ich dir ein Rezept für fluffige Quarkplinsen nach Omas Rezept mitgebracht. Die kleinen Pfannküchlein sind besonders bei Kindern sehr beliebt, ob zum Frühstück oder als gesunder Nachmittagssnack.

Omas Quarkplinsen mit Himbeer-Quark, Heidelbeeren und Himbeeren

Quarkplinsen wie von Oma

Plinsen aus Quark hab ich schon als Kind bei meiner Oma gegessen. Am liebsten warm, direkt aus der Pfanne und mit ordentlich Puderzucker obendrauf. So schmeckt Kindheit. Heute hab aber ich einen schnellen Himbeerquark und gemischte Beeren zu den Plinsen serviert.

Für die Plinsen brauchst du diese Zutaten

Butter
Birkenzucker
Statt Birkenzucker kannst du auch normalen Zucker verwenden.
Zitrone
Für die Plinsen brauchst du den Abrieb einer Bio-Zitrone. Das gibt einen richtig intensiven Zitronen-Geschmack.
Eier
Magerquark
Mehl
Ich hab die Quarkplinsen mit Weizenmehl 405 gebacken.

Neben den Plinsen mögen wir auch die saftigen Muffins mit beliebigen Früchten und den Ofen-Pfannkuchen mit Äpfeln.

So bereitest du mein Quarkplinsen Rezept zu

Als Erstes bereiten wir den Teig vor. Hierfür Butter und Birkenzucker, den Abrieb einer Bio-Zitrone und Eier mit dem Schneebesen des Handrührers verrühren. Nach und nach den Magerquark und Mehl unterrühren.

Jetzt die Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Dann geben wir den Teig portionsweise als Kleckse in die Pfanne und drücken sie etwas flach. Die Plinsen werden auf jeder Seite für ca. 3 Minuten gebacken. Fertige Plinsen kannst du bei 50 Grad im Backofen warmstellen.

Zu den Plinsen hab ich einen schnellen Himbeer-Quark serviert. Hierfür Quark und Beeren pürieren. Den Quark kannst du nach Belieben mit Birkenzucker oder Ahornsirup süßen. Die Quarkplinsen dann mit dem Himbeer-Quark und gemischten Beeren servieren.

Quarkplinsen selber machen für Kinder

Warum du meine Plinsen mit Quark unbedingt ausprobieren solltest

ganz einfach zu machen
du brauchst nur wenige Zutaten aus dem Vorrat
schmecken der ganzen Familie
toll als Snack zwischendurch oder für die Brotdose im Kindergarten

Und jetzt lass dir meine gesunden Plinsen richtig gut schmecken. Ich freu mich sehr über dein Feedback zum Rezept.

Quarkplinsen für Kinder mit Beerenquark, Himbeeren und Heidelbeeren

Quarkplinsen Rezept für Kinder

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Meine leckeren und gesunden Quarkplinsen sind ganz einfach zu machen und schmecken Kindern richtig gut.

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Zubereitung 20

Backzeit 20

Gesamtzeit 40

Portionen 20 Stück

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Zutaten

Zutaten für den Himbeeren-Quark

▢ 300 g Himbeeren
▢ 500 g Magerquark

Zubereitung

Butter, Birkenzucker, Zitronenabrieb und Eier mit dem Schneebesen des Handrührers verrühren. Quark und Mehl unterrühren.
Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Den Teig portionsweise als Kleckse hineingeben, etwas flach drücken und pro Seite ca. 3 Minuten backen. Fertige Plinsen warm stellen.
Für den Himbeer-Quark den Quark mit den Beeren pürieren. Nach Belieben mit Birkenzucker oder Ahornsirup süßen.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 91kcal | Kohlenhydrate: 10g | Eiweiß: 8g | Fett: 2g

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