Low Carb Cheeseburger Salat

Mein Low Carb Cheeseburger Salat ist der perfekte Salat für Fastfood-Liebhaber, die aber gerne ein paar Kalorien sparen wollen. Der einfache Salat ist vollgepackt mit Zutaten, die du auch auf dem klassischen Burger findest, nur eben in der Low Carb Variante ohne Brötchen. Dafür aber mit super schnellen Mini-Cheeseburgern. Also nichts wie ran ans Rezept!

Zutaten für den Low Carb Cheeseburger Salat

Was darf im Cheeseburger Salat auf keinen Fall fehlen? Die Hackfleisch-Patties mit schmelzendem Cheddar natürlich. Dazu Gurken, Tomaten, Zwiebeln und ein Weltklasse-Dressing, das ganz easy zubereitet ist und schmeckt wie auf dem Original Cheeseburger!

Wem Salat sonst zu langweilig ist, der sollte dringend mal meinen Cheeseburger Salat ausprobieren.

So machst du den Cheeseburger Salat

Genaue Mengenangaben für den Salat mit Mini-Cheeseburgern findest du weiter unten in der druckbaren Rezeptkarte.

Als Erstes eine rote Zwiebel in Ringe schneiden, Tomaten und Gurken in kleine Stücke schneiden und den Salat waschen.

Dann aus Mayonnaise, Tomatenmark, Senf, Weißweinessig und Gurkenwasser ein cremiges Dressing anrühren.

Die Salatzutaten auf 2 Tellern verteilen und mi dem Dressing beträufeln.

Jetzt gehts an die Mini-Burger. Hierfür Rinderhackfleisch mit Worcestersauce, Salz und Pfeffer mischen und 4 Mini-Burger formen. Die Burger in etwas Öl von beiden Seiten anbraten. Dann mit Cheddar belegen und den Käse bei geschlossenem Deckel und niedriger Hitze leicht schmelzen lassen.

Die Mini-Cheeseburger auf dem Salat anrichten und alles mit Sesam bestreuen.

Was passt noch zum Mini-Cheeseburger-Salat?

Deinen knackigen Salat kannst du auch mit Avocado oder kross gebratenem Bacon kombinieren. Passt beides auch richtig gut. Und wenn es ein paar Kohlenhydrate mehr sein dürfen, dann passen auch Burger-Brötchen toll dazu. Mein Tipp: In kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne in etwas Öl anbraten.

Ach, ich liebe ja einfache Low Carb Gerichte, die an beliebtes Fastfood erinnern, trotzdem aber viel gesünder und frischer sind, wie auch meinen einfachen Big Mac Salat, die Pizzarolle oder den Low Carb Flammkuchen.

Aber jetzt gibts erstmal das Rezept für den Low Carb Cheeseburger Salat :) Lass es dir fantastisch schmecken! Ich freu mich schon sehr über dein Feedback zum Rezept.

Low Carb Cheeseburger Salat

21 Bewertungen

Sterne anklicken zum Bewerten.

Mein Low Carb Cheeseburger Salat mit schnellen Mini-Cheeseburgern und würzigem Dressing ist ganz einfach zu machen.

Rezept drucken zu den Kommentaren

Zubereitung 20 Minuten Min.

Gesamtzeit 20 Minuten Min.

Portionen 2 Portionen

Diese Produkte empfehle ich

Pfanne

Affiliate-Links. Mehr dazu hier unter Datenschutz

Zutaten

• ▢ 1 kleine rote Zwiebel
• ▢ 2 Tomaten
• ▢ 1/2 Salatgurke
• ▢ 2 Gewürzgurken
• ▢ 2 Handvoll Salat
• ▢ 250 g Rinderhackfleisch
• ▢ 1 TL Worcestersauce
• ▢ Salz und Pfeffer
• ▢ 1 EL Olivenöl
• ▢ 1 Scheibe Cheddar

Zutaten für das Dressing

• ▢ 4 EL Mayonnaise
• ▢ 2 TL Tomatenmark
• ▢ 1 TL Senf
• ▢ 1/2 TL Weißweinessig
• ▢ 2 EL Gurkenwasser

Zubereitung 

• Zwiebel in Ringe schneiden, Tomaten und Gurken in kleine Stücke schneiden, Salat waschen.
• Aus Mayonnaise, Tomatenmark, Senf, Weißweinessig und Gurkenwasser ein Dressing anrühren.
• Die Salatzutaten auf 2 Teller geben und mit dem Dressing beträufeln.
  
• Rinderhackfleisch mit Worcestersauce, Salz und Pfeffer mischen und 4 Mini-Burger formen.
• Öl in einer Pfanne erhitzen und die Burger von beiden Seiten anbraten. Dann die Cheddar-Scheibe in 4 Stücke schneiden und jeden Burger mit einer Scheibe belegen. Den Käse bei geschlossenem Deckel kurz schmelzen lassen. Dann die Burger zum Salat servieren.
  

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 378kcal | Kohlenhydrate: 8g | Eiweiß: 24g | Fett: 28g

Hast du das Rezept ausprobiert?Ich freu mich über deinen Kommentar und eine Bewertung! Auf Instagram kannst du dein Bild mit @Gaumenfreundin markieren, wenn du es mir zeigen möchtest.