Enthält Werbung für Rewe
In Toms neuem Kindergarten darf jedes Kind selbst entscheiden, wann es am Morgen frühstücken möchte. Die Kinder sitzen dann grüppchenweise zusammen am Tisch und öffnen gespannt ihre von zu Hause mitgebrachten Brotdosen. Jeden Morgen stelle ich Tom für das Kita-Frühstück eine leckere Lunchbox mit frischem Obst, Gemüse und bunten Snacks zusammen. Mir macht es großen Spaß, immer wieder neue Ideen auszuprobieren. Und wenn die Brotdose am Ende des Kindergarten-Tages leer zurückkommt, freue ich mich umso mehr. Heute hab ich euch ein gesundes Kinder Lunchbox Rezept und meine Must-Haves für den Kindergarten-Alltag mitgebracht.
Gesundes Kinder Lunchbox Rezept
Viele Kinder in Toms Gruppe frühstücken morgens ein einfaches Käsebrot. Das ist auch überhaupt nicht verwerflich. Aber da wir zuhause gerne besonders bunt und abwechslungsreich frühstücken, soll Tom auch im Kindergarten eine bunte Mischung in seiner Brotdose wiederfinden.
Toms Brotdose ist abwechslungsreich und immer farbenfroh.
Meine Brotdosen-Füllung für den Kindergarten
Bei meiner Lunchbox-Füllung achte ich darauf, das neben Obst und Gemüse (beides liebt Tom besonders gerne) auch Brot oder Brötchen sowie Proteine aus Milchprodukten, Fleisch, Nüssen oder Trockenfrüchten erhalten sind. Klingt ganz schön kompliziert, ist es aber absolut nicht. In meinem heutigen Lunchbox Rezept für Kinder findet ihr alle vier Bestandteile wieder.
Meine Brotdose mit einer Füllung aus leckeren Brotspießen und gesundem Fingerfood ist schnell zubereitet und schmeckt Tom einfach immer.
Natürlich könnt ihr die Zutaten für die Kinder-Lunchbox ganz nach Belieben variieren.
Viel Freude beim Brotdose-füllen und eine schöne Kindergarten-Zeit.
Startklar für den Kindergarten – meine Must-Haves für den Kitatag
Unser wichtigstes Trio für den Kindergarten-Alltag sind Rucksack, Brotdose und eine stabile, auslaufsichere Trinkflasche. Ich hab euch heute meine liebsten Modelle mitgebracht – allesamt im REWE Onlineshop entdeckt. REWE.de bietet nämlich drei unterschiedliche Arten, wie der Online-Einkauf zu euch nach Hause kommt. So könnt ihr über den REWE Lieferservice nicht nur online bestellte Lebensmittel direkt bis zu eurer Wohnungstür liefern lassen oder via REWE Abholservice am Markt vor Ort abholen, sondern auch über den REWE Paketservice eine große Auswahl an Non-Food-Artikeln von ausgewählten Partnern, wie myToys, Butlers und Springlane bestellen. Und das alles mit einem Kundenkonto!
Bei REWE.de findet ihr viele Artikel rund um Haushalt, Freizeit und Küche von ausgewählten Partnern.
Kindergarten-Rucksack
Die Wahl nach einem guten Rucksack für den Kindergarten ist mir wirklich schwer gefallen, denn es gibt einfach so schöne und kindgerechte Modelle. Bei meiner Entscheidung waren mir neben der Optik ein robustes Material, ein geringes Eigengewicht und die passende Größe mit verstellbaren Gurten besonders wichtig.
Wir wechseln momentan zwischen zwei Rucksäcken, je nach dem, was alles eingepackt werden muss.
Der Skip Hop Rucksack hat eine tolle Größe und sieht einfach wunderschön aus. Wir nutzen ihn meist für längere Ausflüge oder für den Kindergarten, wenn ich Tom zusätzlich noch Kuscheltier, Sonnenmütze oder Proviant für den Tagesausflug mit der Kita-Gruppe mitgebe. Ihr bekommt hier locker zwei Snackboxen unter.
Mein Favorit, der Rucksack von Jack Wolfskin, ist wunderbar kompakt und hat mehrere Innenfächer. Hier ist Platz für eine Brotdose und auch die Trinkflasche findet natürlich Platz.
Die perfekte Kinder Lunchbox
Wichtig bei der Brotdose ist mir, das sie mehrere Fächer hat und auslaufsicher ist. So kann ich die Dose einfach abwechslungsreicher füllen, ohne das sich die einzelnen Zutaten vermischen.
Ich mag die Brotdosen von Mepal besonders gerne und nutze für den Kindergarten-Alltag zwei verschiedene! Es gibt sie in mehreren Farben, Formen und mit wechselnder Anzahl von Fächern. Tom kann die Boxen prima alleine öffnen, was natürlich auch sehr wichtig ist. Viele andere Lunchbox-Modelle, die ich gesehen habe, waren mir einfach viel zu groß und teilweise auch zu schwer zu öffnen.
Trinkflasche für Kinder
Im Kindergarten trinkt Tom aus Bechern oder Tassen. Trotzdem darf seine eigene, auslaufsichere Trinkflasche im Rucksack nicht fehlen. Die ist einfach super praktisch für zwischendurch und auch besonders toll für den Hin- und Rückweg.
Tom mag am liebsten seine Alu-Trinkflasche von Sigg, die wir unterwegs ständig dabei haben. Wir mögen aber auch die klean kanteen Edelstahl-Trinkflasche mit dem extra Griff.
Alle vorgestellten Produkte für mein Kindergarten-Trio findet ihr im REWE Onlineshop.
Hier gehts zu weiteren leckeren Kinder-Rezepten.
Schnelle Brotspieße - ein gesundes Kinder Lunchbox Rezept
Sterne anklicken zum Bewerten.
Diese Produkte empfehle ich
Zutaten
- 2 Scheiben Vollkornbrot
- 1 EL Kräuterquark
- 1 Scheibe Gouda
- 1 Scheibe Hähnchenbrust-Aufschnitt
- Kresse
- 1/2 Snackgurke
- 2 Cocktailtomaten
weitere Zutaten
- 1 Möhre
- 50 g Himbeeren / Erdbeeren
- 2 EL Cashewnüsse
Zubereitung
- Beide Scheiben Vollkornbrot mit Kräuterquark bestreichen. Eine Scheibe mit Gouda, Hähnchenbrust-Aufschnitt und Kresse belegen. Mit der zweiten Scheibe Brot bedecken.
- Die Gurke in etwas dickere Scheiben schneiden.
- Das Brot in kleine Quadrate schneiden und abwechselnd mit den Cocktailtomaten und den Gurkenscheiben auf 3 Holzspieße stecken.
- Möhre schälen und klein schneiden. Zusammen mit den Himbeeren / Erdbeeren und den Cashewnüssen in die Brotdose füllen.
Nährwerte pro Portion (ca.)
Werbung. Dieser Beitrag ist in Kooperation mit REWE entstanden. Vielen Dank für die leckere Zusammenarbeit.
Empfohlene Beiträge
-
Maispuffer für Kinder und Babys – Snack für die Brotdose -
Schnelle Eiermuffins – ein leckerer Snack für Kinder
-
Wraps für Kinder – mit Schinken und Frischkäse -
Gesunde Rezepte für das Kinderpicknick -
Apfelpfannkuchen, das beste Rezept
-
Spargelauflauf mit Kartoffeln und Schinken -
Gefüllte Pizzabrötchen mit Vollkornmehl für die Brotdose -
Gegrilltes Gemüse aus dem Backofen -
Kölscher Kartoffelsalat – Äädäppelschlot
-
Kartoffelsalat mit Hähnchen und Avocadodressing -
Indisches Curry mit Hähnchen -
Müslimuffins mit Haferflocken, Beeren + Joghurt
So einfach wie genial. Vielen Dank für die Inspiration! Unser 3-jähriger Sohn liebt die Spieße und die Brotdose kommt jetzt immer leer zurück :-)
WIe klasse! Das freut mich sehr!
Und wie verschließt ihr die brotdosen mit den riesen spiesen? ♀️
Ich hab die Spieße halbiert :) Liebe Grüße, Steffi
Huhu,
sieht schön aus und ist bestimmt lecker. Aber mit Nüssen wäre ich sehr vorsichtig. Es gibt Kinder, die hochgradig allergisch darauf reagieren, auch wenn nur das Kind daneben welche isst. Zudem finde ich sie gerade für kleinere Kinder problematisch, da diese sich schnell mal verschlucken… und eine feststeckende Nuss ist nicht lustig.
Liebe Anne, du hast Recht. Jedoch sollte jeder sein eigenes Kind am besten kennen. Mein Sohn (4 Jahre alt) liebt Nüsse in seiner Box und in seiner Kita-Gruppe gibt es auch keine Nussallergiker. Liebe Grüße, Steffi
***** Mehr gibt es nicht zu sagen!
<3
Wunderbar! Mir fehlen morgens oft Ideen. Deine Brotspieße kamen bei meinen Dreien super gut an. Danke für die Inspiration und den „Arschtritt“
Wie toll Frauke!!! Freut mich riesig :)
Ich liebe Deine Rezepte!!!
♡♡♡ Vielen Dank!
Genau so muss eine Lunchbox für Kinder aussehen. Als Erzieherin sehe ich tagtäglich wirklich traurige Inhalte ganz ohne Nährwerte wie 2 Toastscheiben mit einer Scheibe Fleischwurst oder die schrecklichen Kellogs Produkte voller Zucker. Brotdosen ganz ohne Obst oder Gemüse. Meine Kolleginnen und ich werden deinen Beitrag ausdrucken und an unsere Eingangstür hängen. Hoffentlich nehmen sich viele Mütter ein Beispiel. Das gesunde Frühstück ist sehr wichtig für die Minis.
Renate, ich danke dir für deine Nachricht! Oh ja, solche Brotdosen sehe ich auch sehr oft leider. Ich hoffe ich kann viele Mütter davon überzeugen wie wichtig es ist, dass Kinder sich gesund ernähren. Über deine Empfehlung freu ich mich auch wirklich sehr ♡
Ganz toll! Bitte mehr Lunchbox Rezepte. Ich schmier morgens ein Käsebrot und gut! Mehr Auswahl wäre gut, ich weiß ! Das muss ich ändern. Danke!!!!!
Ganz lieben Dank Biggi!
Hallo Steffi,
ein toller Beitrag. :-)
Bei uns geht`s ja auch bald los mit dem Kindergarten und ich freu mich schon auf die kommende Zeit und das Brotdosen Packen.
Für nächste Woche hab ich übrigens auch einen Blogbeitrag zu diesem Thema geplant :-)
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende.
Lisa
Ach wie toll Lisa! Da schau ich doch auf jeden Fall mal vorbei :)))
Sehr gerne, da freu ich mich. :-)
LG
Hey Steffi, die Rosti Mepal Boxen sind toll und dein Rezept ist abgespeichert. Bitte mehr davon!!! Ich bin immer ratlos am Morgen mit 3 Kitakids. Rosi
Ganz viel Freude beim Brotdose füllen liebe Rosi :) Und von den Boxen bin ich auch ganz begeistert!