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Joghurt-Dip für Kartoffeln oder Gemüse
37
Bewertungen
Mein einfacher Joghurt-Dip ist in gerade einmal 5 Minuten zubereitet und passt perfekt zu Kartoffeln oder Gemüse.
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
5
Minuten
Min.
Portionen
4
Portionen
Kalorien pro Portion (ca.)
32
Zutaten
▢
1
Knoblauchzehe
▢
2
Stiele
glatte Petersilie
-
oder 1 EL gehackte Petersilie, TK
▢
1
EL
Zitronensaft
▢
200
g
griechischer Joghurt
▢
Salz
▢
Pfeffer
Zubereitung
Knoblauch und die Petersilienblätter klein hacken.
Aus griechischem Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch und Petersilie einen Dip anrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Notizen
Der Dip passt perfekt zu meinen
knusprigen Smashed Potatoes
.
Haltbarkeit im Kühlschrank: 4 Tage
Das solltest du haben
Zitruspresse
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
32
kcal
Kohlenhydrate:
2
g
Eiweiß:
5
g
Fett:
0.2
g