Marry Me Chickpeas: So cremig und lecker
Die cremigen Marry Me Chickpeas sind unfassbar lecker, würzig und reich an Proteinen. Mit diesem 20-Minuten-Rezept begeistert du jeden! Also unbedingt die Marry Me Kichererbsen ausprobieren!
Rezept: Gaumenfreundin
Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g getrocknete Tomaten - in Öl
- 2 Dosen Kichererbsen - ca. 500 g
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL italienische Kräuter
- 100 g Babyspinat
- 300 g Frischkäse
- 100 ml Gemüsebrühe
- 20 g geriebener Parmesan
Zubereitung
- Knoblauch klein hacken. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. Kichererbsen abspülen.2 Knoblauchzehen, 100 g getrocknete Tomaten, 2 Dosen Kichererbsen
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch und getrocknete Tomaten anbraten. Kichererbsen und Kräuter unterheben.1 EL Olivenöl, 1 EL italienische Kräuter
- Frischkäse, Gemüsebrühe, Spinat und Parmesan unterrühren und kurz köcheln lassen, bis der Spinat zusammenfällt.100 g Babyspinat, 300 g Frischkäse, 100 ml Gemüsebrühe, 20 g geriebener Parmesan
