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Erfrischender Orangen-Möhren-Smoothie

Gericht: Getränke
Portionen: 3 Personen
Autor: Gaumenfreundin.de

Zutaten

  • 2 Orangen
  • 3 mittelgroße Möhren
  • 1 Papaya
  • 1/2 Zitrone
  • 1 TL geschmolzenes Kokosöl
  • 1 TL Chiasamen
  • optional 1 kleines Stück frischer Ingwer

Anleitung

  • Den Saft der Zitrone und der Orangen auspressen.
  • Papaya, Möhren und Ingwer schälen, in Stücke schneiden und zusammen mit dem Zitronen- und Orangensaft, den Chiasamen und dem Kokosöl in einen Mixer geben. Das Ganze gut durchmixen.
  • Den Smoothie in Gläser füllen und genießen.

Notizen

Das Rezept ergibt ca. 3 Smoothies.