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Sommerlich-cremiger Ananas-Kokos-Smoothie

Sommerlich-cremiger Ananas-Kokos-Smoothie

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Der Ananas-Kokos-Smoohie ist gesund und schmeckt der ganzen Familie.

Rezept: Gaumenfreundin

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Zubereitung 15 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 4 Gläser
Kalorien pro Portion (ca.) 204

Zutaten

  • 1 Ananas
  • 400 ml Kokosmilch
  • Crushed Eis
  • 1 Zitrone

Zubereitung 

  • Die Ananas schälen und das Fruchtfleisch grob zerkleinern. Die Ananasstücke zusammen mit der Kokosmilch und dem Zitronensaft in einen Mixer geben und pürieren.

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 204kcalKohlenhydrate: 36gEiweiß: 2gFett: 7g