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Winter-Smoothie mit Äpfeln und Feldsalat

Winter-Smoothie mit Äpfeln und Feldsalat

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Mein gesunder Smoothie mit Apfel, Feldsalat und Banane ist schnell zubereitet und steckt voller gesunder Zutaten

Rezept: Gaumenfreundin

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Zubereitung 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 2 Portionen
Kalorien pro Portion (ca.) 158

Zutaten

  • 2 Äpfel
  • 1 Banane
  • 100 g Feldsalat
  • 100 ml Wasser
  • 2 EL Orangensaft

Zubereitung 

  • Die Äpfel halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Die Banane schälen und den Feldsalat waschen. 
  • Alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und pürieren.

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 158kcalKohlenhydrate: 41gEiweiß: 2gFett: 1g