Overnight Oats – das einfache Grundrezept
Ein Rezept von Gaumenfreundin.de
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 170 ml Milch - z.B. Hafermilch
- 1 EL Chiasamen - oder Leinsamen
Toppings
Notizen
Haltbarkeit im Kühlschrank: 3-4 Tage
Zubereitung
- Haferflocken, Milch und Chiasamen in ein verschließbares Glas (ca. 375 ml) geben und mischen. Nach Belieben noch mit Ahornsirup oder Zimt verfeinern. Dann über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Overnight Oats am nächsten Tag mit beliebigen Toppings garnieren.