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Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Kleiner
Normal
Größer
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
Zubereitung:
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit:
21
Minuten
Min.
Portionen:
4
Portionen
Ein Rezept von Gaumenfreundin.de
Zutaten
▢
1
Hokkaido-Kürbis
-
ca. 800 g
▢
3
EL
Olivenöl
▢
1
TL
Paprikapulver edelsüß
▢
1/2
TL
Salz
▢
Pfeffer
Zubereitung
Kürbis waschen, vierteln und die Kerne entfernen. Anschließend den Kürbis in Spalten schneiden.
Tipp:
Hokkaido musst du nicht schälen. Die Schale kannst du einfach mit verarbeiten.
Das Öl mit den Gewürzen mischen und die Kürbisspalten damit bestreichen.
Tipp:
Wenn du keinen Pinsel zur Hand hast, kannst du die Spalten auch mit Öl und Gewürzen in einer großen Schüssel mit den Händen vermengen.
Die Kürbisspalten auf den Rost in den Garkorb legen, sodass sie nicht überlappen. Portionsweise bei
180 Grad Airfry für 11-13 Minuten
garen.
Tipp:
Lieber in mehreren Runden garen, wenn nicht alle Spalten in den Garkorb passen.