Frühstückszeit - schnelles Vollkorntoast mit Avocado und Tomaten
Zubereitung: 20 MinutenMin.
Gesamtzeit: 20 MinutenMin.
Portionen: 4Personen
Ein Rezept von Gaumenfreundin.de
Zutaten
1Avocado
1kleine Zwiebel
3ELOlivenöl
1ELTomatenmark
3Tomaten
6BlätterBasilikum
2getrocknete Tomaten
50gMozzarella
8ScheibenVollkorntoast
Zubereitung
Die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel herauslösen und in kleine Würfel schneiden. Die getrockneten Tomaten und den Mozzarella klein schneiden und mit den Avocadowürfeln mischen. 1 EL Olivenöl unterrühren, salzen und pfeffern.
Die Zwiebel schälen und hacken, die Tomaten in kleine Würfel schneiden, die Basilikumblätter klein schneiden.
Olivenöl (ca. 2 EL) in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebelstücke hinzugeben und unter Rühren anbraten. Nun den Tomatenmark und die Tomatenwürfel dazugeben und kurz mit braten. Mit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken,
Die Toastscheiben schön knusprig toasten. Erst mit den Tomaten, dann mit den Avocadowürfeln belegen.