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Rezeptbild
Kochutensilien
Notizen
Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Kleiner
Normal
Größer
Brokkoli aus der Heißluftfritteuse
Zubereitung:
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit:
15
Minuten
Min.
Portionen:
4
Portionen
Ein Rezept von Gaumenfreundin.de
Zutaten
▢
1
Kopf
Brokkoli
-
ca. 350 g Brokkoliröschen
▢
2
EL
Olivenöl
▢
1
EL
geriebener Parmesan
▢
1/2
TL
Knoblauchpulver
▢
Salz und Pfeffer
Notizen
Die Garzeit kann je nach Heißluftfritteuse variieren.
Zubereitung
Brokkoli in Röschen teilen. Die Röschen mit Olivenöl, Parmesan, Salz, Pfeffer und Knoblauch in eine Schüssel geben und mischen.
Brokkoliröschen in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse geben und bei 180 Grad 8-10 Minuten garen. Zwischendurch je nach Gerät einmal schütteln.