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Brokkoli aus der Heißluftfritteuse

Brokkoli aus der Heißluftfritteuse

74 Bewertungen
Mein Brokkoli aus der Heißluftfritteuse wird im Frittierkorb herrlich knusprig und ist die perfekte gesunde Beilage. Probier es unbedingt mal aus.

Rezept: Gaumenfreundin

Zubereitung 5 Minuten
Backzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien pro Portion (ca.) 57

Zutaten

  • 1 Kopf Brokkoli - ca. 350 g Brokkoliröschen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL geriebener Parmesan
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung 

  • Brokkoli in Röschen teilen. Die Röschen mit Olivenöl, Parmesan, Salz, Pfeffer und Knoblauch in eine Schüssel geben und mischen.
    1 Kopf Brokkoli, 2 EL Olivenöl, 1 EL geriebener Parmesan, Salz und Pfeffer, 1/2 TL Knoblauchpulver
  • Brokkoliröschen in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse geben und bei 180 Grad 8-10 Minuten garen. Zwischendurch je nach Gerät einmal schütteln.

Notizen

Die Garzeit kann je nach Heißluftfritteuse variieren.