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Baked Oats mit Heidelbeeren, Himbeeren und Banane in der Auflaufform

Baked Oats Grundrezept

91 Bewertungen
Meine Baked Oats sind das perfekte gesunde Frühstück und für das Grundrezept brauchst du nur 3 Zutaten und 5 Minuten Zeit.

Rezept: Gaumenfreundin

Zubereitung 5 Minuten
Backzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien pro Portion (ca.) 318

Zutaten

  • 1 reife Banane
  • 140 g Haferflocken
  • 300 ml Pflanzenmilch - z.B. Hafermilch

Toppings

  • Beeren - z.B. Heidelbeeren und Himbeeren
  • Schokodrops
  • Gehobelte Mandeln

Zubereitung 

  • Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Dann mit Haferflocken und Pflanzenmilch mischen und in eine Auflaufform geben. Noch cremiger wird es, wenn du die 3 Zutaten mit einem Mixer pürierst.
    1 reife Banane, 140 g Haferflocken, 300 ml Pflanzenmilch
  • Den Haferflocken-Auflauf mit beliebigen Toppings belegen und 20 Minuten backen.
    Beeren, Schokodrops, Gehobelte Mandeln