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Frikadellen aus der Heißluftfritteuse
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Frikadellen aus der Heißluftfritteuse sind ganz einfach und schnell gemacht und du sparst dir den Abwasch. Hier gibts das Rezept.
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Portionen
18
Stück
Kalorien pro Portion (ca.)
63
Zutaten
▢
1
kleine Zwiebel
▢
500
g
gemischtes Hackfleisch
▢
1
Ei
▢
2
EL
Paniermehl
▢
1
EL
gehackte Petersilie
▢
1
TL
Senf
▢
1
TL
Salz
▢
Pfeffer
Zubereitung
Zwiebel ganz klein hacken. Dann alle Zutaten mischen und ca. 18 Frikadellen formen.
Die Fleischbällchen in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse geben und bei 200 Grad 10 Minuten backen.
Notizen
Den Frittierkorb nicht zu voll laden. Je nach Größe deiner Heißluftfritteuse sind 2 Durchgänge nötig.
Das solltest du haben
Heißluftfritteuse
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
63
kcal
Kohlenhydrate:
1
g
Eiweiß:
7
g
Fett:
4
g