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Grüner Spargel aus der Heißluftfritteuse im Frittierkorb

Spargel aus der Heißluftfritteuse

31 Bewertungen
Spargel aus der Heißluftfritteuse wird einfach perfekt! Und du brauchst nur eine Handvoll Zutaten für die Beilage aus dem Airfryer.

Rezept: Gaumenfreundin

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Zubereitung 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien pro Portion (ca.) 30

Zutaten

Zubereitung 

  • Den grünen Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden.
  • Dann die Stangen in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse geben, mit Olivenöl beträufeln und mit Knoblauchpulver, Salz und Parmesan bestreuen.
    Bei 200 Grad 7-10 Minuten backen.

Notizen

Den Frittierkorb nicht zu voll laden. Je nach Größe deiner Heißluftfritteuse sind 2 Durchgänge nötig.
 

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 30kcalKohlenhydrate: 5gEiweiß: 3gFett: 1g