Go Back Email Link
–+ servings

Rezepte zum Abnehmen

12 Bewertungen
Meine besten Rezepte zum Abnehmen sorgen für Abwechslung auf dem Teller und der Genuss kommt garantiert nicht zu kurz.

Rezept: Gaumenfreundin

Zubereitung 10 Minuten
Backzeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien pro Portion (ca.) 97

Zutaten

  • 150 g Süßkartoffel
  • 150 g Brokkoli
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Olivenöl
  • geräucherte Paprika
  • Salz und Pfeffer
  • Oregano

Zubereitung 

  • Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. 
  • Süßkartoffeln schälen und würfeln. Brokkoli in Röschen teilen.
    150 g Süßkartoffel, 150 g Brokkoli
  • Olivenöl mit gehacktem Knoblauch, Paprika, Salz, Pfeffer und Oregano in einer großen Schüssel mischen. Brokkoli und Süßkartoffeln unterheben.
    1 Knoblauchzehe, 1 EL Olivenöl, geräucherte Paprika, Salz und Pfeffer, Oregano
  • Alles auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und 25 Min. im Ofen backen. Dabei einmal wenden.