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Bananenwaffeln ohne Zucker
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Für meine Bananenwaffeln ohne Zucker brauchst du nur 3 Zutaten! Die gesunden Waffeln mit Bananen im Teig sind perfekt für Kinder geeignet.
Rezept: Gaumenfreundin
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Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Zubereitung
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
20
Minuten
Min.
Portionen
6
Waffeln
Kalorien pro Portion (ca.)
46
Zutaten
▢
2
reife
Bananen
▢
4
Eier
▢
6
EL
Mehl
Zubereitung
Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Eier und Mehl unterrühren.
Ein Waffeleisen einfetten (zum Beispiel mit Kokosöl) und Waffeln ausbacken.
Notizen
Wenn du magst, kannst du auch noch ein paar Heidelbeeren in den Teig geben.
Das solltest du haben
Waffeleisen
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
46
kcal
Kohlenhydrate:
1
g
Eiweiß:
4
g
Fett:
3
g