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Nährwerte Beschriftung
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Zucchini-Feta-Bällchen – aus Ofen & Airfryer
Zubereitung:
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit:
45
Minuten
Min.
Portionen:
20
Bällchen
Ein Rezept von Gaumenfreundin.de
Zutaten
▢
500
g
Zucchini
-
ca. 2 Stück, mittelgroß
▢
150
g
Feta
▢
2
Eier
-
Größe M
▢
100
g
Panko
-
Alternative:
Semmelbrösel
▢
2
Knoblauchzehen
-
fein gehackt
▢
1
TL
Oregano
▢
Salz und Pfeffer
Zubereitung
Backofen auf
200 Grad Ober- und Unterhitze
vorheizen.
Zucchini waschen und grob raspeln. In ein Geschirrtuch geben und das Wasser gut mit den Händen ausdrücken, je trockener desto besser.
Feta zerbröseln. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Tipp:
Vorsichtig salzen, Feta bringt schon ordentlich Würze mit.
Aus der Masse kleine etwa walnussgroße Bällchen formen (meine wiegen 30 g pro Stück) und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
Tipp:
Bällchen wirklich eher klein formen, nicht zu groß, dann garen sie gleichmäßig durch.
Zucchini-Feta-Bällchen
30 Minuten
goldbraun backen.
Tipp:
Wer einen
Airfryer
hat, kann die Bällchen bei
190 Grad im Airfry-Modus 10 Minuten
backen. In der Pfanne geht's auch: In etwas Olivenöl von allen Seiten bei mittlerer Hitze goldbraun braten.