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Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Kleiner
Normal
Größer
Rote Bete Hummus
Zubereitung:
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit:
10
Minuten
Min.
Portionen:
4
Portionen
Ein Rezept von Gaumenfreundin.de
Zutaten
▢
1
Dose
Kichererbesen
-
ca. 260 g Abtropfgewicht
▢
300
g
Rote Bete
-
vakuumiert
▢
1
Zitrone
▢
2
EL
Tahini
▢
1
Knoblauchzehe
-
gepresst
▢
1
TL
Kreuzkümmel
▢
Salz
Zubereitung
Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Rote Bete grob würfeln. Zitrone auspressen.
Tipp:
Handschuhe tragen und am besten kein Holzbrett verwenden, da Rote Bete stark färbt.
Alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und so lange mixen, bis eine cremige Masse entsteht. Mit Salz abschmecken.
Tipp:
Mindestens 2-3 Minuten mixen. Wer es noch cremiger mag, gibt dabei noch einen kleinen Schluck kaltes Wasser dazu.