Go Back
–+ servings

Knäckebrot mit Räucherlachs und Ei

31 Bewertungen
Ein schnelles und leckeres Weight Watchers Frühstück mit leckerem Räucherlachs und gekochtem Ei für nur 2 SmartPoints

Rezept: Gaumenfreundin

Rezept drucken Rezept pinnen
Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 10 Min.
Arbeitszeit 15 Min.
Portionen 1 Person
Kalorien pro Portion (ca.) 145

Zutaten

  • 2 Eier
  • 2 Knäckebrote
  • 2 TL Salatmayonnaise
  • 6 Scheiben Räucherlachs
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Dill

Zubereitung 

  • Die Eier hart kochen und in Scheiben schneiden.
  • Die Knäckebrote mit der Salatmayonnaise bestreichen und mit Räucherlachs und Eiern belegen. Mit Salz, Pfeffer und Dill würzen.

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 145kcalKohlenhydrate: 3gEiweiß: 12gFett: 9g