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Gesunder Detox Smoothie mit Orange, Mango und Ingwer

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Für den gesunden Detox Smoothie brauchst du gerade einmal 3 Zutaten.

Rezept: Gaumenfreundin

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Zubereitung 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 2 Gläser
Kalorien pro Portion (ca.) 93

Zutaten

  • 1 Orange
  • 1 Mango
  • 1 cm Ingwer

Zubereitung 

  • Die Mango und die Orange schälen.
  • Die das Obst zusammen mit dem Ingwer in einen Mixer geben und pürieren.
  • Anschließend ca. 100 ml kaltes Wasser einrühren und genießen.

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 93kcalKohlenhydrate: 23gEiweiß: 1gFett: 1g