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Gesunder Detox Smoothie mit Orange, Mango und Ingwer
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Für den gesunden Detox Smoothie brauchst du gerade einmal 3 Zutaten.
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Portionen
2
Gläser
Kalorien pro Portion (ca.)
93
Zutaten
▢
1
Orange
▢
1
Mango
▢
1
cm
Ingwer
Zubereitung
Die Mango und die Orange schälen.
Die das Obst zusammen mit dem Ingwer in einen Mixer geben und pürieren.
Anschließend ca. 100 ml kaltes Wasser einrühren und genießen.
Das solltest du haben
Standmixer
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
93
kcal
Kohlenhydrate:
23
g
Eiweiß:
1
g
Fett:
1
g