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Smoothie mit Bananen, Cranberrys, Papaya und Ananas
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Fruchtiger Smoothie mit Bananen, Cranberrys, Papaya und Ananas aus dem Kochbuch "Super Säfte"
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
15
Minuten
Min.
Portionen
2
Personen
Kalorien pro Portion (ca.)
256
Zutaten
▢
2
Bananen
▢
1
Papaya
▢
1/4
Ananas
▢
125
g
Cranberrys
Zubereitung
Die Banane, die Papaya und die Ananas schälen.
Die Papaya und die Ananas in Stücke schneiden und zusammen mit der Banane und den Cranberrys entsaften.
Notizen
Das Rezept ergibt 500 ml Saft.
Das solltest du haben
Entsafter
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
256
kcal
Kohlenhydrate:
66
g
Eiweiß:
3
g
Fett:
1
g