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Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum auf dem Holzbrettchen

Gegrillte Zucchini Tomate-Mozzarella

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Die gegrillte Zucchini ist ein schnelles und leckeres Low Carb Abendessen und eine gesunde Grillbeilage.

Rezept: Gaumenfreundin

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Zubereitung 10 Min.
Bratzeit 15 Min.
Arbeitszeit 25 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien pro Portion (ca.) 141

Zutaten

  • 2 Zucchini
  • 100 g Kirschtomaten
  • 100 g Mozzarella - z.B. Mozzarellakugeln
  • 6 Blätter Basilikum - oder 1 TL gehacktes Basilikum (TK)
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung 

  • Zucchini längst halbieren und etwas aushöhlen. Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden. Basilikum fein hacken.
  • Zucchinihälften an den Schnittflächen mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Eine Grillpfanne erhitzen. Die Zucchinihälften mit der Schnittfläche nach unten bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten. Die Zucchini sollte schön gebräunt sein.
  • Zucchinihälften mit Tomaten, Mozzarella udn Basilikum füllen und alles nochmal mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Nochmal für 5 Minuten von der anderen Seite braten, bis der Käse leicht zu schmelzen beginnt.

Notizen

Ich mag die Zucchini noch leicht bissfest. Wenn du sie weicher magst, kannst sie natürlich auch etwas länger braten.
Die Zucchini kannst du auch auf dem Grill oder im Backofen zubereiten.

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 141kcalKohlenhydrate: 9gEiweiß: 11gFett: 7g