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Süßkartoffel-Toast Rezept
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Süßkartoffelscheiben kannst du ganz einfach toasten. Hier ein einfaches Grundrezept für das gesunde Süßkartoffel-Toast.
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Portionen
2
Portionen
Kalorien pro Portion (ca.)
97
Zutaten
▢
1
Süßkartoffel
Zubereitung
Die Süßkartoffel in 1/4 oder 1/2 cm dicke Schreiben schneiden.
Nun die Süßkartoffel-Scheiben 2 - 3 Mal auf höchster Stufe des Toaster toasten, bis sie außen schön knusprig und innen weich sind.
Anschließend nach Herzenslust belegen.
Notizen
Die Süßkartoffel-Scheiben kannst du süß oder herzhaft belegen.
Meine Vorschläge:
Mandelmus, Banane, Heidelbeeren
Frischkäse, Kichererbsen, Schnittlauch
Avocado, Tomaten, Kresse
Das solltest du haben
Toaster
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
97
kcal
Kohlenhydrate:
23
g
Eiweiß:
2
g
Fett:
1
g