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Erdbeer-Smoothie mit Erdbeeren, Joghurt und Banane

Erdbeer-Smoothie mit 3 Zutaten

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Für meinen cremigen Erdbeer-Smoothie brauchst du gerade einmal 3 Zutaten und 5 Minuten Zeit.

Rezept: Gaumenfreundin

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Zubereitung 5 Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien pro Portion (ca.) 162

Zutaten

  • 300 g Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 200 g Naturjoghurt - 3,5 % Fett

Zubereitung 

  • Banane schälen. Erdbeeren und Banane grob zerkleinern.
  • Erdbeeren, Banane und Joghurt in einen Mixer geben und fein pürieren. Dann in 4 Gläser füllen.

Notizen

Optional kannst du auch noch etwas Zitronensaft in den Smoothie geben.

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 162kcalKohlenhydrate: 30gEiweiß: 5gFett: 4g