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Rote-Grütze-Mousse mit Beeren
20
Bewertungen
Ein wunderbarer Weight Watchers Snack mit nur 2 SmartPoints - leckerer Skyr mit Vanillezucker und warme Beeren-Grütze
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Portionen
1
Person
Kalorien pro Portion (ca.)
168
Zutaten
▢
100
g
gemischte Beeren
▢
4
EL
Wasser
▢
1
TL
Speisestärke
▢
Süßstoff
▢
Zimt
▢
150
g
Skyr, bis 0,2 % Fett
▢
1
TL
Vanillezucker
Zubereitung
Beeren mit 3 EL Wasser in einen Topf geben, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Speisestärke mit restlichem Wasser anrühren, unter die rote Grütze rühren und kurz aufkochen. Mit Süßstoff und Zimt abschmecken.
Skyr mit Vanillezucker cremig rühren und in ein Glas geben. Rote Grütze darauf verteilen.
Das solltest du haben
Topf
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
168
kcal
Kohlenhydrate:
20
g
Eiweiß:
21
g
Fett:
1
g