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Gesunde Superfood-Brownies mit Datteln, Walnüssen und Kakaonibs

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Meine Superfood-Brownies sind ein toller Snack zum Tee

Rezept: Gaumenfreundin

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Zubereitung 15 Minuten
Kühlzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 15 Brownies
Kalorien pro Portion (ca.) 46

Zutaten

  • 100 g Datteln
  • 60 g Walnüsse
  • 4 EL Kakaopulver
  • 2 EL Kakaonibs
  • 3 EL Wasser
  • 1 TL Maquipulver - optional
  • 1 TL Hanfsamen - optional

Zubereitung 

  • Alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben und miteinander pürieren.
  • Aus der klebrigen Masse kleine Kugeln formen.
  • Die Superfood-Brownies für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Das solltest du haben

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 46kcalKohlenhydrate: 6gEiweiß: 1gFett: 3g