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Gelber Smoothie mit Banane, Apfel, Birne und Orange
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Mein gelber Smoothie mit Banane, Apfel, Birne und Orange schmeckt herrlich fruchtig.
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
15
Minuten
Min.
Portionen
2
Personen
Kalorien pro Portion (ca.)
189
Zutaten
▢
1
Banane
▢
1
Orange
▢
1
Birne
▢
1
Apfel
▢
Ahornsirup
▢
1/2
Zitrone
Zubereitung
Die Banane, die Orange, die Birne und den Apfel grob würfeln.
Alle Zutaten zusammen in einem Mixer pürieren.
Das solltest du haben
Standmixer
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
189
kcal
Kohlenhydrate:
50
g
Eiweiß:
2
g
Fett:
1
g