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Gesunde Skyrwaffeln mit Banane - ein schnelles WW Rezept
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Die gesunden Skyrwaffeln mit Bananen und Eiern sind schnell zubereitet und schmecken der ganzen Familie.
Rezept: Gaumenfreundin
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Zubereitung
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
20
Minuten
Min.
Portionen
4
Waffeln
Kalorien pro Portion (ca.)
192
Zutaten
▢
1
große
Banane
▢
4
Eier
▢
1
EL
Zucker
-
(ich verwende Xucker Light / Erythrit)
▢
100
g
Mehl
▢
1
TL
Backpulver
▢
1
Prise
Zimt
▢
200
g
Skyr
Zubereitung
Banane pürieren und mit Eiern und ucker luftig aufschlagen. Mehl, Backpulver, Zimt und Skyr unterheben.
4 Waffeln ausbacken, je nach Waffeleisen werden es auch mehr.
Das solltest du haben
Waffeleisen
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
192
kcal
Kohlenhydrate:
22
g
Eiweiß:
15
g
Fett:
5
g