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Kürbis-Pilz-Pfanne: Cremig, würzig und in 30 Minuten auf dem Tisch

4.88 (16)(16)
30 Min.
Zubereitet von Steffi,
aktualisiert am 08.09.2026
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Kürbis-Pilz-Pfanne mit Champignons, Hokkaido, Reis und Petersilie serviert in einer Schüssel Kürbis-Pilz-Pfanne mit Champignons, Hokkaido, Reis und Petersilie serviert in einer Schüssel

Für mich gibt es die cremige Kürbis-Pilz-Pfanne immer dann, wenn mein Mann Marc ausgeflogen ist. Pilze sind weniger sein Fall – meiner hingegen schon! Erst recht in Kombi mit Kürbis, Zwiebeln und Sahnesoße. Für mich ist die Kürbis-Pilz-Pfanne damit ein echtes Wohlfühlessen – blitzschnell gemacht, voller Aroma und perfekt für gemütliche Abende.

Kürbis-Pilz-Pfanne mit Champignons, Hokkaido, Reis und Petersilie serviert in einer Schüssel
Rezept

Kürbis-Pilz-Pfanne: Schnell und cremig

16 Bewertungen
Die Kürbis-Pilz-Pfanne ist ein echtes Wohlfühlessen – blitzschnell gemacht, cremig, und voller Aroma. Perfekt für gemütliche Abende.
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Zubereitung: 30 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Portionen 4 Portionen

Zutaten

  • 250 g Reis
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g braune Champignons
  • 500 g Hokkaidokürbis
  • 2 EL Butterschmalz
  • 200 g Sahne
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • Salz und Pfeffer
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Zubereitung

  • Reis nach Packungsangabe kochen. Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Champignons in Scheiben schneiden. Kürbis in mundgerechte Stücke schneiden.
    1 rote Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 250 g braune Champignons, 500 g Hokkaidokürbis
    Zutaten für Kürbis-Pilz-Pfanne geschnitten in Schüsseln auf einem Tisch: Hokkaido-Kürbis in groben Stücken, halbierte braune Champignons und gewürfelte rote Zwiebeln
  • Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Kürbisstücke bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten braten, bis sie noch leicht bissfest sind. Dann herausnehmen. Zwiebeln, Knoblauch und Champignons in die Pfanne geben und 5 Minuten braten.
    2 EL Butterschmalz
    Kürbisstücke angebraten in der Pfanne
  • Sahne, Petersilie und die Kürbisstücke in die Pfanne geben und köcheln lassen, bis der Kürbis die gewünschte Konsistenz hat.
    200 g Sahne, 2 EL gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer, 250 g Reis
    Hokkaido und Champignons werden mit Soße und Petersilie in einem Bräter als Kürbis-Pilz-Pfanne zubereitet und mit einem Löffel gerührt
  • Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Kürbis-Pilz-Pfanne mit Reis servieren.
    Kürbis-Pilz-Pfanne mit Champignons, Hokkaido, Reis und Petersilie serviert in einer Schüssel
Steffi Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 503kcal | Kohlenhydrate: 65g | Eiweiß: 9g | Fett: 24g
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Welcher Kürbis und welche Pilze machen das Pfannengericht schön würzig?

Für meine schnelle Feierabendpfanne greife ich am liebsten zu Hokkaidokürbis und Champignons. Beides zusammen gibt dem Ganzen seinen würzigen, aromatischen Geschmack, der mich sofort in den Herbst versetzt.

Positiver Nebeneffekt: Hokkaidokürbis kannst du mit Schale verarbeiten, was die Zubereitung total einfach und schnell macht. Deswegen kommt er auch in meiner Kürbis-Hackfleisch-Pfanne zum Einsatz. Und die Champignons? Die passen prima zum Kürbis und sind das ganze Jahr verfügbar.

Steffis Tipp

Falls du noch mehr Aroma reinbringen möchtest, kannst du auch gemischte Pilze verarbeiten. Beispielsweise eine Kombination aus Champignons, Pfifferlingen oder Steinpilzen – so wird die Pfanne richtig aromatisch.

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Zum Beitrag

Wie wird die Kürbis-Pilz-Pfanne schön cremig, ohne dass der Kürbis zerfällt?

Für die Cremigkeit setze ich auf Sahne – so wird die Soße wunderbar cremig. Damit Kürbis und Pilze noch etwas Biss behalten und nicht matschig werden, achte ich auf diese beiden Details:

  1. Kürbisfleisch und Pilze nicht zu klein schneiden, sprich: die Champignons in Scheiben schneiden und den Hokkaido in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Champignons und Kürbiswürfel unbedingt anbraten, bevor die Sahne dazukommt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Kürbis dadurch weniger schnell weich und breiig wird. Ganz im Gegenteil, er behält etwas Biss und bleibt in Form. Außerdem kommen so Röstaromen an das Gemüse.
Kürbis-Pilz-Pfanne mit Champignons, Hokkaido, Reis und Petersilie serviert in einer Schüssel

Wie lässt sich die Pilz-Kürbis-Pfanne kombinieren? Meine 5 Beilagen-Favoriten!

Ich esse die Pilz-Kürbis-Pfanne total gerne mit einer Beilage, weil sie dann wunderbar sättigend ist. Dank der cremigen Soße passt sie beispielsweise super zu diesen 5 Kandidaten:

Steffis Tipp

Wenn ich nicht alle Pilze verbrauche, brate ich sie einfach am nächsten Tag als Salat-Topping z.B. für einen schnellen Salat mit Pfifferlingen.

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„Ich liebe solche einfachen Alltagsrezepte, die ohne viel Schnickschnack funktionieren und trotzdem jeden glücklich machen. Mein Ziel ist es, dass du mit Gaumenfreundin einfach besser im Alltag kochen kannst.

Liebe Grüße

Deine Steffi

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4.88 (16 Bewertungen) (5 Bewertungen ohne Kommentar)

Kommentare (21)

Silke
11. Aug. 2026 um 21:10 Uhr

Super lecker! Ich habe noch ein bisschen Schärfe mit Chili und Curry hinzugefügt. Vielen Dank für das tolle Rezept.

Steffi

Liebe Silke, Chili und Curry passen bestimmt richtig gut dazu :) Liebe Grüße, Steffi

leni
8. Dez. 2025 um 23:14 Uhr

lecker

Steffi

Yummy!

Hildegard
24. Nov. 2025 um 13:12 Uhr

Gute Anregung, war bisher nicht in meinen Menues

Steffi

Probier es gerne mal aus, liebe Hildegard. Und lass mich danach gerne wissen, wie es dir geschmeckt hat. Liebe Grüße, Steffi

Eileen
9. Nov. 2025 um 16:51 Uhr

Schon zum zweiten Mal in diesem Herbst gekocht, super einfach und so lecker.

Steffi

Freut mich!

Ellen
24. Okt. 2025 um 18:01 Uhr

Einfach nur SPITZE ! Danke für das schnelle und sehr schmackhafte Rezept.
Liebe Grüße

Steffi

Mega!

Klaudia
11. Okt. 2025 um 20:32 Uhr

Sehr, sehr lecker!

Steffi

Danke!

Antje
9. Okt. 2025 um 20:19 Uhr

Ein leckeres Rezept!
Vielen Dank für die Idee. Für mich war Kürbis irgendwie mit Curry, Ingwer und Kokos verbunden. Es auch mal anders zu probieren war überraschend lecker.

Steffi

So schön zu hören, liebe Antje. Das freut mich sehr :-)

Nicole
21. Sep. 2025 um 14:55 Uhr

super leckeres Rezept. Ich habe statt Sahne eine fettarme Variante verwendet und schmeckt super gut. Kommt jetzt im Herbst/Winter definitiv öfter auf den Speiseplan

Steffi

Wie schön, liebe Nicole :-)

Pia
16. Sep. 2025 um 05:39 Uhr

Wann kommt der Knoblauch aus den Zutaten dazu? Mit den Zwiebeln?

Steffi

Hallo Pia, lieben Dank für dein wachsames Auge. Der Knoblauch ist mir wohl in den Zutatenschritten verloren gegangen, aber nun an der richtigen Stelle eingefügt. Ja, ich gebe ihn zusammen mit den Zwiebeln in die Pfanne. Liebe Grüße, Steffi

Kathi
13. Sep. 2025 um 20:07 Uhr

Leckere Alternative zu klassischen Kürbisrezepten. Ideal für einen entspannten Herbstabend.
Ich habe noch Berglinsen hinzugefügt, das gibt mehr Biss. Einen Teil der Sahne habe ich durch Creme Fraiche ersetzt.
Werde das Rezept definitiv wieder machen.

Steffi

Das hört sich toll an, Kathi. Lieben Dank fürs Teilen! Liebe Grüße, Steffi

Steffi
10. Sep. 2025 um 09:28 Uhr

Mhhhh

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Zutaten
Zutaten
  • 250 g Reis
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g braune Champignons
  • 500 g Hokkaidokürbis
  • 2 EL Butterschmalz
  • 200 g Sahne
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • Salz und Pfeffer
Schritt 1/4
1 rote Zwiebel2 Knoblauchzehen250 g braune Champignons500 g Hokkaidokürbis

Reis nach Packungsangabe kochen. Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Champignons in Scheiben schneiden. Kürbis in mundgerechte Stücke schneiden.

Zutaten für Kürbis-Pilz-Pfanne geschnitten in Schüsseln auf einem Tisch: Hokkaido-Kürbis in groben Stücken, halbierte braune Champignons und gewürfelte rote Zwiebeln
Schritt 2/4
2 EL Butterschmalz

Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Kürbisstücke bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten braten, bis sie noch leicht bissfest sind. Dann herausnehmen. Zwiebeln, Knoblauch und Champignons in die Pfanne geben und 5 Minuten braten.

Kürbisstücke angebraten in der Pfanne
Schritt 3/4
200 g Sahne2 EL gehackte PetersilieSalz und Pfeffer250 g Reis

Sahne, Petersilie und die Kürbisstücke in die Pfanne geben und köcheln lassen, bis der Kürbis die gewünschte Konsistenz hat.

Hokkaido und Champignons werden mit Soße und Petersilie in einem Bräter als Kürbis-Pilz-Pfanne zubereitet und mit einem Löffel gerührt
Schritt 4/4

Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Kürbis-Pilz-Pfanne mit Reis servieren.

Kürbis-Pilz-Pfanne mit Champignons, Hokkaido, Reis und Petersilie serviert in einer Schüssel
Guten Appetit

Danke, dass du mit uns gekocht hast. Wenn es dir geschmeckt hat, dann teile das Rezept doch mit Freunden, deiner Familie und allen, die leckeres Essen lieben.

Schreib uns gerne einen Kommentar zum Rezept und hinterlasse eine Bewertung – wir freuen uns auf deine Meinung!

Steffi von Gaumenfreundin

Vielen Dank und bis zum nächsten Mal!

Deine Steffi