Mango-Buttermilch mit Heidelbeeren

von Gaumenfreundin

Ich hab euch ja schon meinen liebsten Frühstücksdrink vorgestellt. Dieser hier ist aber auch nicht zu verachten und begleitet mich an vielen Tagen im Job. Ich liebe frische Mangos – pur oder als Drink. Besonders gerne mische ich sie mit fettarmer Buttermilch und Heidelbeeren. Der leckere Milchshake ist wirklich gaaanz schnell gemacht und auch morgens vor der Arbeit gut vorzubereiten.

Die leckere Milch ist übrigens sehr vitaminreich und kalorienarm – also perfekt auch für eure Diät geeignet.

Fitnessdrink: Mango-Buttermilch mit Heidelbeeren und Granatapfelkernen

Genießt einen gesunden Start in den Tag!

Fitnessdrink: Mango-Buttermilch mit Heidelbeeren

Gericht: Getränke
Portionen: 1 Person
Autor: Gaumenfreundin.de

Zutaten

  • 200 g Buttermilch
  • 1/2 Mango
  • 80 g Heidelbeeren
  • etwas Honig

Anleitung

  • Die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden, die Heidelbeeren waschen. Alle Zutaten zusammen in ein großes Gefäß geben und fein pürieren.

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4 gesunde Lebensmittel, die Dich attraktiv machen (+ Rezepte) Mai 29, 2015 - 9:47

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